Dializy w domu

Dializa nerek

Dializa w domu

Dializa w domu to doskonałe rozwiązanie dla osób z niesprawnymi nerkami, oczekującymi na przeszczep. Do tej pory dializy znacznie ograniczały swobodę (...) można przeprowadzać, nie tylko nie wychodząc z domu, lecz także podczas snu. Zalety dializy w domu Nowe...

Zabiegi

Dializa nerek

sprawiają, że dializy w domu są bardziej praktyczne. Centra dializ uczą pacjentów, jak je przeprowadzać. Poza tym, w takim szkoleniu musi brać udział (...) Dializa nerek to najczęściej stosowana metoda leczenia zaawansowanych chorób nerek. Od lat 60. ubiegłego wieku, kiedy dializa...

Depilacja i epilacja

Depilacja w domu

i decyduje się na wykonywanie tego rodzaju zabiegu w domu. Jaką metodę wybrać? Szybkie metody depilacji skóry w domu Istnieje wiele domowych metod (...) wrażliwej i alergicznej. Depilacja w domu, która na długi czas usunie zbędne owłosienie Inną popularną metodą depilacji jest stosowanie

Mieszkaj zdrowo

Działka pod dom

Wybór odpowiedniej działki pod zabudowę Aby wybudować dom, pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to wybór działki, która spełni wszystkie nasze wymagania.

Mieszkaj zdrowo

Dom pasywny

Położenie domu pasywnego Budując dom pasywny, trzeba zwrócić uwagę na wiele czynników, z których bardzo ważne są przede wszystkim położenie oraz naturalna izolacja.

Mieszkaj zdrowo

Dom bez alergenów

Urządzanie domu dla alergika Mieszkanie dla alergika musi być urządzone tak, aby było nie tylko funkcjonalne, ale również zdrowe i bezpieczne.

Mieszkaj zdrowo

Zmywarki w domu

Zalety zmywarek Odpowiednie korzystanie ze zmywarek może wspomóc oszczędzanie czasu oraz energii.

Mieszkaj zdrowo

Okna w domu

Okna w pomieszczeniach mieszkalnych Okna sprawiają, że do pomieszczenia wpada odpowiednia ilość światła słonecznego, a także wspomagają utrzymanie optymalnej temperatury w domu.

Aerobik - aerobik w domu, aqua aerobik, dance aerobik

Aerobik w domu

Aerobik w domu daje wiele zalet zdrowotnych. Istnieje szereg korzyści, jakie możemy odnieść z uprawiania aerobiku w domowym zaciszu. Regularna (...) zarówno ciału, jak i cerze. Gimnastyka w domu powinna mieć ustalony rytm (rozgrzewka, ćwiczenia w pozycjach wysokich, średnich i niskich, rozciąganie

Mieszkaj zdrowo

Ekologiczny dom

Wybudowanie ekologicznego domu Budowa ekologicznego domu jest to inwestycja w przyszłość oraz sposób dbania o środowisko.

Mieszkaj zdrowo

Zabezpieczony dom

Bezpieczny dom Dom rodzinny musi być odpowiednio zabezpieczony na każdej płaszczyźnie, więc nie tylko wewnątrz, ale również na zewnątrz.

Mieszkaj zdrowo

Dom energooszczędny

Dbanie o energooszczędność domu W dzisiejszych czasach nie tylko środowsko ma coraz większe znaczenie, ale również koszty, które ponosi się przy prowadzeniu domu, dlatego energooszczędne domy zyskują na popularności.

Poród domowy

Rodzenie w domu

Dzić coraz więcej kobiet podejmuje dezycję o porodzie w domu, ponieważ jest to miejsce, w którym czują się najbezpieczniejsze.

Drugi rok życia dziecka

Jak wprowadzić dyscyplinę w domu?

Jeśli masz dziecko, zapewne zastanawiasz się, jakie zasady wprowadzić w domu, by maluch prawidłowo się rozwijał i w przyszłości nie miał problemów (...) dyscypliny w swoim domu. Niektórzy rodzice nadmiernie pobłażają swoim dzieciom i brak im konsekwencji. Dla kontrastu, inni są zbyt surowi

Pokój dziecięcy

Bezpieczny dom dla dziecka

Bezpieczny dom powinien być nacechowany harmonią barw, tkanin i przedmiotów, znajdujących się w domu, a także dawać poczucie dobrego samopoczucia (...) i atmosfery sprzyjającej zdrowiu. Aby stworzyć bezpieczny dom dla dziecka, warto spróbować przewidzieć wszystkie twórcze pomysły sprzyjające aktywności

Alergia

Czysty i zdrowy dom na wiosnę

. Wspomniane narzędzia można zobaczyć m.in. w kampanii „ Czysty i zdrowy dom", która została przygotowana przez Agencję reklamową BE Media wraz z marką (...) w zakresie odpowiedniej walki o czysty oraz przede wszystkim zdrowy dom. Wiosna to okres gruntownych porządków ale również okres pylenia się kwiatów

Mieszkaj zdrowo

Czy dom, w którym mieszkasz jest bezpieczny?

Dom to miejsce, w którym czujemy się swobodnie. W jego kierunku zmierzamy po męczącym dniu w pracy, z nadzieją, że właśnie tam odpoczniemy (...) i zregenerujemy siły. Większość ludzi kojarzy dom z ciepłem rodzinnym, spokojem, miłością, przyjaznym nastawieniem oraz przede wszystkim bezpieczeństwem

Mieszkaj zdrowo

Sprawdź, jak stworzyć dom pasywny

Budując dom, należy wszystko parę razy przemyśleć, dokładnie określając budżet, jaki możemy przeznaczyć na tego typu inwestycję. Tylko dzięki mądrym (...) decyzjom podjętym podczas planowania budowy własnego domu możemy mieć z tego pożytek na lata, a jednocześnie wydać rozsądną ilość pieniędzy. Decydując

Karate

Trening karate w domu

Trening karate w domu może być doskonałym dopełnieniem profesjonalnego treningu przeprowadzanego pod okiem trenera. Pozwala na skoncentrowanie (...) się na elementach, które podczas treningu sprawiały największą trudność lub kończyły się niepowodzeniem. Z drugiej strony nauka karate w domu pozwala

ABT - korzyści z ćwiczeń, trening w domu, przebieg zajęć

Ćwiczenia abt w domu

je także mężczyźni. Wystarczą tylko chęci! ABT wykonywane w domu Ćwiczenia aerobowe ABT mogą być wykonywane zarówno na sali gimnastycznej (...) czy treningowej w klubie fitness w większej grupie osób, jak i samemu w domu. Jeżeli zdecydujesz się na trening ABT w domu, pomocne w prawidłowym wykonywaniu

Profilaktyka alergii

Jak walczyć z alergenami w domu?

utrzymać je w czystości. Panele lub parkiet mają tę przewagę, że można często myć je na mokro. Jeśli już mamy w domu wykładziny, to najlepiej odkurzać (...) sprzymierzeńcem w tej nierównej walce. Sprzątnie za meblami, pod łóżkami i w innych trudno dostępnych miejscach znacząco zmniejszy ilość kurzu i roztoczy w domu

Życie z alergią

Jak dbać o dom, gdy dziecko jest alergikiem?

Alergia na kurz domowy jest jedną z najczęściej występujących. Lekarze są zgodni, że nawet niemowlęta i małe dzieci mogą cierpieć na alergie wziewne. Im więcej roztoczy w kurzu, tym silniejsze mogą być napady alergii. Dzieci są bardziej narażone na szkodliwe działanie alergenu, ponieważ szybcie ...

Profilaktyka alergii

Zwierzak w domu zapobiega alergii!

Ostatnie doniesienia naukowe ucieszą rodziców, którzy chcieliby mieć w domu włochatego pupila, lecz boją się o zdrowie swoich dzieci. Okazuje (...) u dzieci, ale może nawet przeciwdziałać takiemu scenariuszowi. Dotyczy to w szczególności psów i zwierząt hodowlanych. Zwierzęta w domu a ryzyko alergii

Mieszkaj zdrowo

Dowiedz się, jak zbudować ekologiczny dom

rosnąca popularność domów ekologicznych, będących alternatywą dla tradycyjnego budownictwa. Ekologiczny projekt domu Kluczem do sukcesu budowy (...) domu ekologicznego jest opracowanie odpowiedniego projektu według ściśle określonych kryteriów. Dom ekologiczny powinien zostać zaprojektowany w...

Właściwości ziół

Uprawa ziół w domu

? Zasady uprawiania ziół w domu Większość ziół można uprawiać na nasłonecznionym parapecie, balkonie lub tarasie. Wystarczy zaopatrzyć się w pojemniki (...) , dokładnie obejrzyj roślinę. Nie kupuj takiej z białym nalotem lub rdzawymi plamkami. Przechowywanie ziół w domu Kiedy twoje siewki nieco urosną, czas

Mieszkaj zdrowo

Jak odpowiednio rozmieścić okna w domu?

, aby światło słoneczne padające z okien mogło zostać maksymalnie wykorzystane nie tylko jako oświetlenie, lecz także do ogrzewania całego domu (...) . Aby pomieszczenia i okna były jak najbardziej funkcjonalne, koniecznie musimy zwrócić uwagę na położenie całego domu pod względem stron świata, na układ

Maski na ciało

Jak zrobić zabieg spa w domu?

zabiegu spa w domu. Dowiedz się, jak wykonać takie zabiegi w domu, a wkrótce będziesz mogła poddać się tym odprężającym seriom pielęgnacyjnym (...) stosunek do piękna, mogą czerpać korzyści z zabiegów spa. Jak wykonać zabiegi spa w domu? Na początek musisz zebrać wszelkie niezbędne akcesoria

Jak ćwiczyć?

Jak ćwiczyć w domu i nie zrobić sobie krzywdy?

Z uwagi na różne uwarunkowania wiele osób ćwiczy w domu. Za sprawą tzw. ludzi fitnessu, którzy udostępniają swoje treningi drogą multimedialną (...) w domu - nawet korzystając z gotowego treningu - zapoznajmy się przynajmniej z techniką. Dobierajmy przy tym stopień zaawansowania do rzeczywistych

Mieszkaj zdrowo

Pozbądź się ich z domu - dla zdrowia

Nie ma jak w domu To właśnie tutaj odpoczywasz, śpisz, przygotowujesz posiłki. Dbasz, aby był ładnie umeblowany, udekorowany świeżymi kwiatami (...) , czysty, ale jeśli wydaje ci się, że twój wysprzątany na błysk dom to bezpieczne miejsce, bardzo się mylisz. To ogromne siedlisko bakterii, zarazków

Trening kardio - charakterystyka, przykłady ćwiczeń

Trening kardio w domu

wykonywać trening kardio w domu, musimy pamiętać, że tego rodzaju ćwiczenia kardio należy odbywać 3-5 razy w tygodniu przez około 30-40 minut. Istotne (...) , wchodzenie po schodach, pływanie, aerobik wodny, skakanie na skakance, kickboxing, pilates. Takie ćwiczenia kardio w domu i na świeżym powietrzu

STOP alergii!

Czysty dom a alergia

jest coraz więcej, każdy alergik powinien ze swojego domu uczynić swego rodzaju azyl. Dla dobrego samopoczucia i zdrowego snu niezbędne (...) porad, a alergik będzie mógł poczuć się w swoim domu bezpiecznie i komfortowo. Sypialnia Zacznijmy od miejsca, gdzie codziennie spędzamy

Zioła i przyprawy

Zioła, które warto hodować w domu

Zioła, które warto wyhodować w domu Nie potrzebujesz ogrodu, aby móc korzystać z dobroczynnych właściwości ziół. Wystarczy postawić doniczki

Depresja a związki

Kłótnie w domu a depresja

Dom rodzinny jest miejscem, które kojarzy się z ciepłem, bezpieczeństwem, uczuciami oraz troską. Każdy dom i każda rodzina są inne. W trakcie (...) i porozumienia w kwestii wspólnych spraw. Jest to model domu i rodziny idealnej. Niestety, nie zawsze się tak dzieje. Kłótnie i nieporozumienia w domu

Życie z depresją

Jak wyjść z domu z depresją?

Niechęć do wychodzenia z domu to jeden z rzadszych objawów depresji. Zazwyczaj uznaje się bowiem, że dla depresji charakterystyczny (...) na podtrzymywanie kontaktów społecznych, po niechęć do wychodzenia 
z domu. Taki stan rzeczy stwarza nam sytuację patową, ponieważ nie rozwiązuje

Zboża

Jak upiec chleb w domu?

świeżo upieczonego chleba roznoszącym się po domu oraz smakiem ciepłego jeszcze bochenka. Jeśli planujesz rozpocząć swoją przygodę z domowym (...) wypiekiem chleba, przyda ci się garść wskazówek, jak sprawić, by upieczony w domu chleb był idealny pod każdym względem. Jak przygotować się do pieczenia

Mieszkaj zdrowo

Jak urządzić dom bez alergenów?

domu. Ich piękna i intensywna woń może powodować reakcje alergiczne i nadwrażliwość. Jak uniknąć roztoczy? Ponadto pamiętajmy o wietrzeniu (...) to najlepsze środowisko do życia. W naszym domu są pomieszczenia wyjątkowe wilgotne ‒ łazienki. Dbajmy w nich nie tylko o własną higienę

Mieszkaj zdrowo

Baterie bezdotykowe teraz także w domu!

handlowych, ale także w domach prywatnych. Baterie bezdotykowe po raz pierwszy w latach 90. zaczęła produkować finlandzka firma Oras. Finlandia

Mieszkaj zdrowo

Szkodliwe substancje w naszych domach

rtęciowych. Jak się jednak okazuje rtęć nadal jest obecna w naszych domach, zwłaszcza tych dawno nieremontowanych. Pierwiastek ten znaleźć (...) do dezynfekcji toalet - to tylko niektóre ze środków, jakie mamy w domu. Pełno w nich substancji chemicznych, które wchodzą w reakcje między sobą

Maski na ciało

Spa w domu - galeria

Nie trzeba wychodzić z domu, aby pięknie wyglądać. Nie zawsze kosmetyczka czy fryzjerka są ostatnią deską ratunku, warto pozostać w domu i poświęcić (...) więcej czasu dla siebie samej. Można zamienić swój dom w ośrodek spa - efekty mogą być o wiele lepsze niż w drogim gabinecie. Odpowiednio

Mieszkaj zdrowo

Energooszczędny dom - jak go stworzyć?

nie należy do łatwych zadań i wymaga stosowania się do określonych zasad już na etapie planowania. Projekt domu energooszczędnego Pierwszym krokiem (...) do powstania energooszczędnego domu jest wybór odpowiedniej działki. Ważne, żeby była szeroka i umożliwiała wjazd od strony północnej albo wschodniej

Maski na ciało

Spa we własnym domu - galeria

Nasza skóra potrzebuje szczególnej troski zarówno zimą, jak i latem, kiedy jest narażona na podrażnienia i przesuszenie. W domowym zaciszu można stworzyć sobie gabinet spa, który będzie miejscem odprężenia się, odpoczynku i regeneracji nie tylko skóry, ale i całego ciała. Oczyszczanie twarzy powinno być wykonywane za pomocą delikatniejszych kosmetyków...

Peeling - złuszczanie, peeling twarzy i ciała

Peeling wykonany w domu

Efekty domowych peelingów są porównywalne z tymi kupionymi w drogeriach, jedyną różnicą jest cena.

Ćwiczenia - rodzaje, step

Ćwiczenia w domu - zalety i wady

Czy ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne jak trening w profesjonalnej siłowni? Czy taki trening ma w ogóle sens? Warto dowiedzieć się więcej (...) na temat tego, jakie zalety i wady mają ćwiczenia w domu. Wiele osób ma spory problem z wyborem odpowiedniej formy ćwiczeń. Wydaje się, że ćwiczenia

Przemoc domowa

Przemoc w domu a depresja

Słowa „dom" czy „rodzina" powinny kojarzyć się przyjemnie - z poczuciem bezpieczeństwa, spokoju i miłości. Rodzina jest fundamentem potrzebnym (...) do rozwoju zdrowej osobowości. Kiedy jednak w domu pojawia się przemoc, zatraca on swoją podstawową funkcję. Przemoc może też rodzić depresję. Dziecko

Mieszkaj zdrowo

5 skutecznych przepisów na zdrowy dom

Jako mniej lub bardziej zapracowana pani domu miałaś już prawdopodobnie okazję wypróbować kilka albo nawet całkiem sporo przepisów, które korzystnie (...) Czy zdawałaś sobie sprawę, że razem z butami wnosimy do domu znaczne ilości szkodliwych związków ołowiu i innych zanieczyszczeń? Prosty trik w postaci

Poród naturalny

Gwiazdy, które rodziły dzieci w swoich domach

otrzymać szybką pomoc lekarza. Cindy Crawford Presley, córka hollywoodzkiej modelki, urodziła się w domu w Los Angeles. Przy porodzie gwieździe (...) następnie każda z jej trzech ciąż zakończyła się porodem w domu. Gisele Bündchen Ta supermodelka bardzo dobrze wspomina poród syna Benjamina