Trwa ładowanie...

dieta 10 kg w miesiąc

Rozwój dziecka - 21 miesiąc

Zobacz także: 18 miesiąc rozwoju dziecka  19 miesiąc rozwoju dziecka  20 miesiąc rozwoju dziecka  21 miesiąc rozwoju dziecka  22 miesiąc rozwoju (...) dziecka ...

Rozwój niemowlaka - 5 miesiąc

Zobacz także: 2 miesiąc rozwoju niemowlaka 3 miesiąc rozwoju niemowlaka 4 miesiąc rozwoju niemowlaka 5 miesiąc rozwoju niemowlaka 6 miesiąc rozwoju (...) niemowlaka...

Rozwój niemowlaka - 6 miesiąc

Zobacz także:​ 3 miesiąc rozwoju niemowlaka 4 miesiąc rozwoju niemowlaka 5 miesiąc rozwoju niemowlaka 6 miesiąc rozwoju niemowlaka 7 miesiąc rozwoju (...) niemowlaka...

Rozwój dziecka - 15 miesiąc

Zobacz także: 12 miesiąc rozwoju niemowlaka 13 miesiąc rozwoju dziecka  14 miesiąc rozwoju dziecka  15 miesiąc rozwoju dziecka  16 miesiąc rozwoju (...) dziecka ...

Rozwój dziecka - 19 miesiąc

Zobacz także:​ 16 miesiąc rozwoju dziecka 17 miesiąc rozwoju dziecka 18 miesiąc rozwoju dziecka  19 miesiąc rozwoju dziecka 20 miesiąc rozwoju dziecka (...)  ...

Rozwój dziecka - 22 miesiąc

Pamiętaj, aby dieta twojej pociechy była bogata w witaminy. Zadbaj o odpowiednią ilość świeżych warzyw i owoców. (...) Zobacz także:​ 18 miesiąc rozwoju dziecka  19 miesiąc rozwoju dziecka 20 miesiąc rozwoju...

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

Trzy lata temu udało mi się w ten sposób zrzucić 10 kg, dużo chodziłam - kilkanaście kilometrów, 2 - 3 razy w tygodniu. (...) Magda: Z dietą Smacznie Dopasowaną schudłam 28 kg. Można powiedzieć, że zrzuciłam...

Rozwój dziecka - 20 miesiąc

Zobacz także:​ 17 miesiąc rozwoju dziecka 18 miesiąc rozwoju dziecka  19 miesiąc rozwoju dziecka  20 miesiąc rozwoju dziecka 21 miesiąc rozwoju (...) dziecka ...

Rozwój dziecka - 13 miesiąc

Zobacz także: 10 miesiąc rozwoju niemowlaka 11 miesiąc rozwoju niemowlaka 12 miesiąc rozwoju niemowlaka 13 miesiąc rozwoju dziecka 14 miesiąc rozwoju...

Rozwój niemowlaka - 9 miesiąc

Zobacz także:​ 6 miesiąc rozwoju niemowlaka 7 miesiąc rozwoju niemowlaka 8 miesiąc rozwoju niemowlaka 9 miesiąc rozwoju niemowlaka 10 miesiąc...

Rozwój dziecka - 17 miesiąc

Zobacz także: 14 miesiąc rozwoju dziecka 15 miesiąc rozwoju dziecka  16 miesiąc rozwoju dziecka  17 miesiąc rozwoju dziecka 18 miesiąc rozwoju dziecka (...) 19...

Rozwój dziecka - 16 miesiąc

Zobacz także: 13 miesiąc rozwoju dziecka  14 miesiąc rozwoju dziecka  15 miesiąc rozwoju dziecka  16 miesiąc rozwoju dziecka  17 miesiąc rozwoju (...) dziecka...

10 kg w miesiąc

Postanowiłam, że schudnę 10 kg w miesiąc. Mój plan: godzina ćwiczeń na czczo na rowerze śniadanie: smoothie obiad: np. puree z diety NH (nie chcę podawać nazwy) kolacja: sałatka +2 godziny ćwiczeń później. Jestem weganką (bez nabiału) oraz mam celiakię....

Jak przytyć 10 kg w miesiąc?

Siemaneczko, chciałbym przytyć ok. 10-12 kg w miesiąc, tylko nie wiem, jak to zrobić. Mam 17 lat, 172 cm wzrostu i 50 kg wagi. Pasuje mi ważyć jakieś 70 kg, czyli 2 dychy muszę przytyć. Chcę to zrobić jak najszybciej. Jem w miarę normalnie, palę i...

Jak w miesiąc schudnąć 10 kg?

Mam 29 lat, przy wzroście 158 cm ważę 79 kg. Chciałabym schudnąć 20 kg i nie wiem, jaką dietę mam stosować. Codziennie biegam wieczorami godzinkę, jem bardzo mało, 2 razy dziennie, nie jem słodyczy ani fast-foodów, nie słodzę herbat, piję czerwoną i...

Czy schudnę 10 kg w miesiąc?

Chciałabym schudnąć 10 kg . Mam 14 lat i waże 63,7 kg , a mój wzrost wynosi 163 cm . Jakie ćwiczenia mam robić żeby schudnąć ? I czy jest to możliwe schudnąć 10 kg w miesiąc? Mam zamiar jeszcze iść do dietetyka żeby wypisał mi diete .Witam Myślę że w...

Jak schudnąć w miesiąc 10 kg?

Dzień dobry! Nazywam się Kasia. Mam 13 lat. Ważę 57,4 a mam 157cm wzrostu. Jestem przerażona jak patrze na wagę a do tego jestem gruba. znaczy nie aż tak, bo mam dość grube kości co też zyskuje na wadze. Ale przydałoby mi się schudnąć około 10 kg. Aby...

Jak zrzucić w miesiąc 10 kg?

Ważę 58 kg przy wzroście 152 cm. Ostatnio przytyłam dużo ;( ważyłam kiedyś z 5 miesięcy temu 43 kg i przez ten okres przytyłam tak wiele. Ale wiem to moja wina bo cały czas jadłam słodycze - zamiast obiadu wolałam zjeść tabliczkę czekolady. A teraz mam...

Chcę schudnąć 10 kg w miesiąc

Dzień dobry! Mam 13 lat i ważę 60 kg, i mam 157 cm wzrostu. Bardzo chciałabym schudnąć ok. 10 kg w ciągu miesiąca. Codziennie chodzę z psem na spacery, często razem biegamy, staram się jeść coraz mnie słodyczy, ćwiczę. A czasu coraz mniej. Na śniadanie...

12 - latka - 10 kg w miesiąc?

Wiem, że mam nadwagę, bo już zadawałam w tym serwisie pytanie i mi odpowiedziano, ale jaką dietę mam zastosować? Jakie ćwiczenia wykonywać? Jak się ubierać, aby maskować moje fałdki? Czy mogę schudnąć 10 kg, w miesiąc? Jeżeli tak, to co robić?Witam, W...

Jak mam schudnąć 10 kg w miesiąc?

Witam... mam 20 lat i przy wzroście 175 cm, ważę 75 kg. Za około miesiąc mam ważną imprezę i chciałabym schudnąć 10 kg, ponieważ jeszcze rok temu ważyłam 65 kg i w czasie tego roku znacząco przytyłam. Nie czuję się teraz dobrze ze swoim ciałem i chciałabym...

Jak schudnąć 5 - 10 kg w miesiąc

Hej, jestem dziewczyną, mam 14 lat, ważę 70kg, a moja waga to 165 cm. Moim celem jest mieć piękny płaski brzuch oraz szczupłe uda i biodra. Jak mam to zrobić?Witam, Fizjologiczna dieta odchudzająca, to taka, która powoduje utratę 0,5-1 kilograma tygodniowo. Utrata...

10 kg w miesiąc: czy to możliwe?

Mam 17 lat, ważę 67 kg i mam 160 cm wzrostu. Chcę schudnąć co najmniej 10 kg w miesiąc, ponieważ źle czuję się w swoim ciele. Nie wiem, co mam robić, gdyż próbowałam wielu diet, ale nic nie dawały, wręcz odwrotnie - po nich jeszcze bardziej chciało mi...

Jak schudnąć ok. 10 kg w miesiąc?

Witam, mam na i mię Michał i mam 25lat. Zależy mi na schudnięciu o około 10kg w miesiąc, moja waga to 84kg i trudno mi zejść poniżej niej. Ogólnie moje ciało jest smukłe tylko mój brzuch jest otyły. Przestałem jeść płatki z mlekiem bo miałem po nich rozwolnienie...

Jak mogę schudnąć 7-10 kg w miesiąc?

Witam. Mam 14 lat i ważę 62 kg przy wzroście 152 cm. Od jakiegoś czasu próbuje schudnąć. Codziennie staram się  chodzić na godzinne spacery a jak jest ciepło to chodzę wraz z moimi znajomymi grać w piłkę nożna a także czasem robimy sobie wycieczki...

Dieta na przytycie dla ektomorfika

Witam! Jestem ektomorfikiem. Chciałbym przytyć, ale nie wiem od czego zacząć. Czy Ektomorfik: - ma trudniej przytyć ? - jest wstanie przytyć 10 kg w miesiąc ? Czy dieta Ektomorfika różni się od zwykłej ?Dieta na masę dla ektomorfika powinna...

Dieta na zrzucenie 10 kg

Witam potrzebuje jakas diete aby zgubic 10 kg ?Nie podał Pan wagi ani wzrostu, ciężko będzie coś dokładnie polecić. Pozdrawiam.Witam! Aby dokładnie odpowiedzieć na Pani pytanie istotne jest przeprowadzenie wywiadu żywieniowo-chorobowego oraz pomiarów...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •