dieta dla wegetarianki

Białka roślinne i zwierzęce są podsawą naszej codziennej diety. Jest budulcem wszystkich komórek, odpowiada za siłę mięśniową i uczestniczy we wszystkich procesach życiowych. Można je znaleźć zarówno w produktach mięsnych, jak i w niektórych...

Diety wegetariańskie są zdrowe dla ludzi w każdym wieku, a także przyczyniają się do ochrony środowiska, zgodnie z nową aktualizacją Akademii Żywienia i Dietetyki. Badania wykazały, że wegetarianie mają zwykle mniejsze ryzyko otyłości i...