3 z 8Wady diety ketogenicznej

Stosowanie przez długi czas diety ketogennej może wywołać nieprzyjemne dolegliwości, takie jak wymioty, nudności, zaparcia, utratę apetytu, zapalenie wątroby. Ponadto długa kuracja może spowodować niedobór witamin, składników mineralnych, odżywczych, białka i błonnika pokarmowego. To z kolei często doprowadza do poważnych dolegliwości, np. zapalenia trzustki czy kamicy nerkowej.

W przypadku tej diety konieczna jest kontrola niektórych parametrów krwi. Dlatego nie powinna być stosowana na własną rękę, a pod kontrolą lekarza lub dietetyka specjalizujących się w dietach ketogenicznych.