Kwa foliowy i foliany to dwie postaci witaminy B9, która nie jest syntezowana w organizmie. Oznacza to, że musi być dostarczana wraz pożywieniem bądź suplementami diety. W przyrodzie witamina ta występuje pod postacią folianów. To grupą pokrewnych...
Kwas foliowy jest witaminą z grupy B. Nazwa kwasu foliowego pochodzi od łacińskiego słowa folianum, czyli liść. Kwas foliowy to inaczej witamina B9. Kwas foliowy znany jest także jako folacyna, folan i kwas pteroiloglutaminowy. Jest jasnożółtą...
Kwas foliowy, probiotyki, kwasy omega-3. Zobacz, czym się wspierać w trakcie ciąży. 1. Żelazo i wapń w przypadku weganek Jeśli nie jesz mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, dobrze jest sprawdzić poziom wapnia, witamin z grupy B oraz żelaza....
Ciąża to czas, kiedy szczególnie powinnyśmy o siebie zadbać – jesteśmy wówczas odpowiedzialne nie tylko za siebie, ale także za nowe życie, które rozwija się w naszym łonie. W tym wymagającym dla kobiecego organizmu okresie, a także wtedy, gdy...
