Dieta odchudzająca może prowadzić do zatkania tętnic

Diety odchudzające zdobyły ostatnio ogromną popularność. Wiele z nich, jak np. dieta Atkinsa pozwala na spożywanie białka w postaci czerwonego mięsa i sera, dopóki nie łączy ich się z węglowodanami - chlebem, makaronem czy ziemniakami. Jednak jak pokazały ostanie badania, taka dieta może być szkodliwa dla zdrowia i prowadzić do zatkania naczyń krwionośnych.

Wpływ diety na naczynia krwionośne

Pojawiły się jednak opinie, że niektóre z nich mogą być szkodliwe dla zdrowia. Ostatnie badania na myszach pokazały, że mogą podwoić ryzyko wystąpienia arteriosklerozy – zatykane są naczynia krwionośne i dochodzi do ataku serca i zawału. Osłabiają również organizm w formowaniu nowych naczyń krwionośnych.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

Kardiolodzy z Beth Israel Deaconess Medical Center na Harvard University postanowili zbadać wpływ diety na osoby po zawałach serca. Naukowcy poddali dwie grupy myszy dwóm różnym dietom. Pierwsza grupa była na przeciętnej zachodniej diecie składającej się w 43% z węglowodanów, 42% z tłuszczu, 15% z białka. Druga – uboga w węglowodany – 12%, 43% tłuszczu i 45% białka. Po sześciu tygodniach okazało się, że myszy, które były na diecie niskowęglowodanowej, miały prawie dwa razy więcej zatkanych żył (5,4%) niż myszy na zwykłej diecie (2,2%). Różnica utrzymała się również po 12 tygodniach – liczba zatkanych naczyń wynosiła odpowiednio 15,3% i 8,8%. Myszy z grupy kontrolnej – ich dieta w 65% składała się z węglowodanów – miały najmniej uszkodzeń. Badania pokazały, że ryzyko choroby serca wzrastało pomimo prawidłowego poziomu cholesterolu.

Badanie wpływu diet odchudzających na zdrowie

Zawał serca - przyczyny

Większość z nas z pewnością spotkała się z pojęciem ataku serca, jednak niewielu wie co to w praktyce oznacza, jak wygląda leczenie i jakie są rokowania...



Bardzo trudno zbadać w testach klinicznych, jak dieta wpływa na naczynia krwionośne – twierdzi Anthony Rosenzweig, dyrektor Cardiovascular Research w BIDMC. – Opierają się zwykle na mierzeniu takich markerów jak cholesterol. Ale te badania sugerują, że przynajmniej u zwierząt, diety niskowęglowodanowe/wysokobiałkowe mogą być szkodliwe dla naczyń krwionośnych, nawet przy dobrych wynikach cholesterolu. Badania są szczególnie ważne teraz, gdy otyłość przybiera rozmiary epidemii i ma swoje negatywne konsekwencje. Zbalansowana dieta, połączona z ćwiczeniami, jest najlepszym sposobem zgubienia kilogramów.

W 2003 r. nastąpił szczyt popularności diety Atkinsa – 3 miliony Brytyjczyków odżywiało się według niej. I chociaż w tamtym roku pojawiła się w zmodyfikowanej formie, to nadal opiera się głównie na ketozie (organizm spala własny tłuszcz, ponieważ ma za mało węglowodanów).

Ewelina Stanios, ponad rok temu

Bibliografia

  • Fisher H.V., Thomson C. Dieta śródziemnomorska chroni przed zawałem, Amber, Warszawa 2002, ISBN 83-7245-995-9
  • Cyran B. Odnowa na talerzu - poradnik żywienia naturalnego, Galaktyka, Łódź 2001, ISBN 83-87914-31-2
  • Meier R. Cholesterol: naturalna regulacja lipidów krwi, KDC, Warszawa 2009, ISBN 978-83-7404-907-8
  • Jakimowicz-Klein B. Dieta antymiażdżycowa, Astrum, Wrocław 2006, ISBN 978-83-7277-242-8

Skuteczna dieta odchudzająca

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety
Powikłania cukrzycy

Amputacja stopy cukrzycowej (WIDEO)

Amputacja stopy cukrzycowej (WIDEO) Odtwórz wideo

tętnic kończyn dolnych. Cukrzyca nasila znacznie zmiany miażdżycowe, które utrudniają dopływ krwi do stopy. Wczesne rozpoznanie i zastosowanie (...) zespół stopy cukrzycowej może prowadzić do amputacji kończyny. Więcej...

Choroby i dolegliwości

Co twoje stopy mówią o zdrowiu?

Co twoje stopy mówią o zdrowiu?

może oznaczać problemy z krążeniem krwi spowodowane chorobą tętnic obwodowych. Innymi objawami, które to potwierdzają, są błyszcząca skóra oraz włoski (...) przyczyną powracających skurczów jest brak magnezu, wapnia lub potasu. Sprawdź...

Babezjoza

Ixodes ricinus

Ixodes ricinus

Nieleczona Piroplazmoza może prowadzić do śmierci.

Grzyby

Grzyby shiitake - właściwości zdrowotne

Grzyby shiitake - właściwości zdrowotne

i przeciwdziałają stwardnieniu tętnic. Przeciwutleniacze Shiitake są świetnym źródłem trzech kluczowych dla zdrowia minerałów, które mają właściwości (...) przewlekłej może prowadzić do niedrożności tętnicy oraz problemów...

Zabiegi na odchudzanie

Zabieg hydrokolonoterapii

Zabieg hydrokolonoterapii

Nowe badania przeprowadzone przez lekarzy z Uniwersytetu w Georgetown wykazały, że hydrokolonoterapia może prowadzić do pojawienia się poważnych skutków ubocznych tej „wewnętrznej kąpieli".

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta 20/20

Dieta 20/20

jest skuteczna? Czym jest dieta 20/20? Polega ona na spożywaniu dwudziestu konkretnych produktów, do których spalania potrzebne jest wiele energii (...) - to z kolei może zwiększyć wskaźnik spalania kalorii i pozwala wydłużyć uczucie...

Neurologia

Drętwieją ci nogi? Sprawdź, dlaczego

Drętwieją ci nogi? Sprawdź, dlaczego

, które regularnie uprawiają jogging. Choroba tętnic obwodowych Schorzenie to prowadzi do zwężenia i stwardnienia tętnic dostarczających krew do nóg (...) i nogami. Cukrzyca Jest to zaburzenie metaboliczne,...

Dieta kardio

Dieta Eskimosów a choroby serca (WIDEO)

Dieta Eskimosów a choroby serca (WIDEO) Odtwórz wideo

Dieta Eskimosów charakteryzuje się przede wszystkim bardzo dużą zawartością ryb. Wraz z rybami, w diecie pojawia się także bardzo duża ilość kwasów (...) czy chorób krążenia. Nie odnotowuje się także miażdżycy, która może prowadzić...

Grupa krwi a dieta - dieta dla grupy krwi AB, 0, A, B

Dieta zgodna z grupą krwi

Dieta zgodna z grupą krwi

Dieta dobrana do grup krwi 0, A, B, AB to odpowiedni sposób doboru pokarmów, które organizm będzie przyswajał i trawił w taki sposób, w wyniku którego będzie gromadził minimalne ilości toksyn.

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

9 popularnych diet, których powinnaś unikać

9 popularnych diet, których powinnaś unikać

którąkolwiek z nich, należy zadać sobie pytanie, które diety są bezpieczne i skuteczne, a które zmyślone? Oczywiście większość osób słysząc słowo „dieta (...) ", wyobraża sobie szybkie efekty i coś tymczasowego. W rzeczywistości dieta...