Skuteczna dieta odchudzająca

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety
Dania z warzyw

Warzywa z ryżem

Warzywa z ryżem

Dobrze doprawiona sałatka na bazie ryżu z różnymi warzywami jest z pewnością dobra dla każdego, kto chce dbać o zdrowe odżywianie.

Diety od A do Z

Dieta na bazie koktajli

Dieta na bazie koktajli

z warzyw i owoców, koniecznie wyklucz z niego potrawy tłuste, smażone i węglowodany proste. Dieta koktajlowa na skróty Chcesz szybciej osiągnąć (...) wykonanego koktajlu na bazie kefiru lub maślanki....

Uzależnienie od papierosów

Przykazania byłego palacza

Przykazania byłego palacza

przedmiot. 5. Stosuj zdrową dietę na bazie warzyw i owoców. 6. Unikaj kawy i alkoholu. 7. Zadbaj o długi, regenerujący sen. 8. Zastąp

Cera naczynkowa

Dieta dla osób z cerą naczynkową

Dieta dla osób z cerą naczynkową

Jadłospis osoby skarżącej się na kruche naczynia włosowate musi być pełen owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, które są cennym źródłem błonnika.

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Fakty na temat żywienia, na które się zgadzamy

Fakty na temat żywienia, na które się zgadzamy

kto wie jednak, że są one składnikami powszechnie stosowanych olejów rafinowanych, tj. słonecznikowego, sojowego czy kukurydzianego. Produkty na bazie białej (...) kilku porcji warzyw dziennie znacząco obniża ryzyko...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Wakacyjne jedzenie, które tuczy

Wakacyjne jedzenie, które tuczy

, 1250 mg soli, kiełbaska z grilla - 330 kalorii, 24 gramy tłuszczu, 1590 mg soli. Sałatki na bazie majonezu Porcja typowej sałatki na bazie majonezu (...) light albo zastąp go jogurtem naturalnym. Pamiętaj, by do sałatek...

Woda

10 sposobów, dzięki którym wypijesz więcej wody

10 sposobów, dzięki którym wypijesz więcej wody

Bulion przygotowany na bazie warzyw i chudego mięsa ma niezwykle dobry smak i fantastyczny aromat. To idealny sposób na rozgrzanie i nawodnienie organizmu (...) gazowaną, która aż tak nie podrażnia układu pokarmowego. Zjedz...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Jak nie przytyć, będąc w związku?

Jak nie przytyć, będąc w związku?

, możesz zacząć wybierać coraz bardziej tłuste i kaloryczne potrawy. Kiedy to tylko możliwe, wybieraj dania na bazie warzyw, ryby i chude mięso. Unikaj (...) masła, oleju i sodu, a większą ilością pełnych ziaren, świeżych...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości brokułów

Właściwości brokułów

warzyw i owoców rocznie. Daleko nam do średniej europejskiej, która wynosi 250 kg rocznie na mieszkańca, nie wspominając o rekordzistach, mieszkańcach (...) problemom trawiennym. Ta pierwsza natomiast rozpuszcza się w żołądku i wspomaga...

Zdrowe odżywianie

Jak schudnąć bez diety? - galeria

Jak schudnąć bez diety? - galeria

więcej niż musimy. Spożywaj więcej warzyw Na obiad czy kolację staraj się zjeść więcej niż tylko jeden rodzaj warzywa. Im więcej owoców i warzyw (...) Zupa to doskonały pomysł na zdrowy posiłek, bez zbędnych...