Dieta na mocne kości. Przeciwdziałaj osteoporozie (WIDEO)

Kobiety są szczególnie narażone na ryzyko zachorowania na osteoporozę. Problem pojawia się wraz z wiekiem, dlatego warto jak najwcześniej zadbać o swoje kości. Może w tym pomóc odpowiednia dieta, bogata w składniki budulcowe kości.

Nie wystarczy jednak jeść tylko produktów bogatych w wapń. Trzeba też wiedzieć z czym nie wolno ich łączyć.

Obejrzyj wideo i dowiedz się, jakie produkty stosować.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.