Diety dla zdrowia

Najlepsze i najgorsze orzechy dla zdrowia

możesz jeść na diecie, a których lepiej unikać, które wspomagają pracę serca, a które są najkorzystniejsze dla mózgu. Najlepsze orzechy dla diety (...) będą zdrowym dodatkiem do diety. Zawarta w nich mieszanka kwasów...

Dieta nordycka - sekret zdrowia Skandynawów

przekona cię do włączenia do swojej diety ryb, ciemnego pieczywa, sezonowych warzyw i wypróbowania doskonale odchudzającej, świetnie wpływającej na mózg (...) diety nordyckiej? Kilka słów o diecie nordyckiej Nowa...

Proso - zboże zdrowia i urody

włączyć je do diety? Bogactwo witamin i minerałów Jesteś przemęczony i zestresowany, masz dużo pracy i nauki, a doskwierają ci problemy z pamięcią (...) i koncentracją oraz zwyczajnie brakuje ci sił witalnych? Koniecznie włącz do diety...

Sok z kalarepy - źródło zdrowia

Bogactwo potasu pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia i zmniejsza ryzyko pojawienia się chorób serca. Warto włączyć sok z kalarepy do codziennej diety (...) , które hamują przemianę cukrów i węglowodanów w tłuszcz. Włączenie jej...

Tłuszcze nasycone są dobre dla zdrowia?

diety z dużą zawartością węglowodanów, drugiej - tłuszczów, z których tylko połowa była nasycona. Podczas badania, specjaliści dokładnie mierzyli obwód (...) sposób tłuszcze nasycone wpływają na organizm z ramach zdrowej diety,...

Żywność w proszku szkodliwa dla zdrowia!

. To prawda - dla wielu z nas jest to duża oszczędność czasu, ale regularne spożywanie tego typu jedzenia może mieć negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia (...) dla zdrowia substancji. Należą do nich m.in. tłuszcze...

Traganek błoniasty - źródło zdrowia

powinny uprzednio skonsultować się z lekarzem. Oprócz samego traganka, warto dodać do diety również żeń-szeń i jeżówkę, dzięki którym jeszcze bardziej wzmocnimy i polepszymy funkcjonowanie naszego organizmu.

Czy czekolada rzeczywiście jest korzystna dla zdrowia?

i cukru zawartych w czekoladzie, które mogą być nie do końca korzystne dla naszego zdrowia" - mówi główny autor badania, Xiaochen Lin z Uniwersytetu (...) analizę badań, aby dostrzec krótkoterminowe korzyści dla zdrowia...

Szpinak Sok - zielona porcja zdrowia

do łask zarówno jako kulinarny przysmak, jak i źródło ważnych dla zdrowia mikroelementów oraz witamin. Mimo że zweryfikowano tezę o niezwykle wysokim (...) wyciskanie soku, skorzystajmy z gotowego suplementu diety firmy...

Dieta na straży zdrowia

Zaburzenia odżywiania to ryzyko jakie za sobą niesie niewłaściwe odżywianie i źle dobrane diety. Choć większość problemów z odżywianiem (...) jest niezdrowe i zaczyna coraz częściej sam np. hodować warzywa. Stopniowo zaczyna rezygnować...

Soki antybakteryjne - bogactwo zdrowia

mają intensywnie czerwony kolor i charaktersytyczny cierpki smak. Roślina od wieków stanowi nie tylko ważny składnik diety, ale również wykorzystywana (...) flawonoidów, beta-karotenu oraz kwasów organicznych. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne...

Co warto wiedzieć o suplementach diety?

, aby odpowiednio określić zapotrzebowanie na suplementację diety. Ostrożnie podchodź do reklam: nie diagnozuj swojego zdrowia na ich podstawie; pamiętaj (...) „cudownych środków" na zdawałoby się wszelkie możliwe...

Kiełki - fenomenalne źródło zdrowia

dobroczynnych związków, które nasz organizm może w pełni wykorzystać. Co możemy zyskać, włączając je do diety? Przeczytaj również: Zdrowszy niż czarny

Suplementy najlepsze dla zdrowia

i podobne pyłki mogą jednak odczuć objawy reakcji alergicznej. Skonsultuj się z lekarzem Suplementy diety to nie to samo co leki, nie dają gwarancji

Diety dla chorych

Diety dla chorych nie są tylko wymysłem dietetyków. Osoby chore lub znajdujące się w stanie rekonwalescencji powinny w szczególny sposób dostosować (...) leczenia, a także powrotu do zdrowia. Szczegółowe zalecenia...

Niebezpieczne suplementy diety

FDA (Food and Drug Administration) grozi wszczęciem postępowania sądowego przeciw nieuczciwym producentom suplementów diety. Dojdzie (...) do tego, jeśli z rynku nie zostaną wycofane preparaty zawierające groźne dla zdrowia...

Diety od A do Z

jest opracować plan diety, dzięki czemu nie zabraknie w niej żadnych ważnych dla zdrowia składników. Zupełnie inaczej wygląda przygotowanie diet (...) ma ogromny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie....

Odchudzanie bez diety

bez diety? Psychika a odchudzanie Aby osiągnąć jakikolwiek sukces, potrzebujemy właściwego nastawienia psychicznego. Tylko odpowiednia motywacja pozwala (...) z utratą wagi. Podczas wprowadzania zmian zdecyduj, co jest dobre dla...

Najgroźniejsze dla zdrowia dodatki do żywności

się, że jest nieszkodliwy dla zdrowia, ponieważ nie ma żadnych badań o jego destrukcyjnym wpływie na organizm. Jednak jakiś czas temu w czasopiśmie „Chemical (...) zawrotną karierę. I w tym przypadku jednak nie pozostają obojętne dla...

GIS ostrzega przed ołowiem w suplemencie diety

. Jest niezbepieczny dla zdrowia i nie powinien być spożywany. Niebezpieczny produkt Klin-KLer to ziołowy suplement diety. Ostrzeżenie GIS dotyczy produktu (...) Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed suplementem...

Diety gwiazd

Jennifer Lopez Piosenkarka zaraz po porodzie schudła blisko 25 kg, wszystko za sprawą diety autorstwa dr Dukana. Dieta proteinowa składa (...) oraz surowych warzyw i owoców osiągnęła sukces w odchudzaniu. W pierwszym etapie diety...

Podologia dla zdrowia twoich stóp

Odpowiednia, regularna pielęgnacja stóp to klucz do uzyskania ich nieskazitelnego wyglądu. Warto również mieć na uwadze ich zdrowie, bo w końcu to stopy niosą nas przez całe życie. Z tego względu zaleca się odwiedzanie od czasu do czasu gabinetu podologicznego,...

Spodnie rurki niebezpieczne dla zdrowia

się niesłabnącą popularnością i nic nie zapowiada, żeby miało się to zmienić. Moda na rurki może mieć jednak przykre konsekwencje dla zdrowia (...) w konsekwencji dopływ krwi do mięśni był zablokowany. Moda niebezpieczna dla zdrowia Po...

Najbardziej szkodliwe słodycze dla zdrowia

Pollizobutylen, czyli substancja do produkcji rur i izolacji elektrycznych, znajduje się także w gumach do żucia. Te z cukrem w składzie prędzej wywołają próchnicę, niż jej zapobiegną. Żując je przez długi czas, zapewniamy bakteriom dużo czasu na żerowanie....

Popularny drink niebezpieczny dla zdrowia

są pokryte innym materiałem, np. stalą nierdzewną lub niklem. Z takich naczyń można pić Moscow Mule i inne napoje alkoholowe o kwaśnym odczynie bez obaw o stan zdrowia.

Kiedy sen może być niebezpieczny dla zdrowia?

Wysypianie się jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Odpowiednia ilość snu nie tylko dobrze wpływa na samopoczucie, ale również działa (...) , że są jednak dużo poważniejsze zagrożenia dla naszego zdrowia, jeżeli nie...

Tłuszczyk na biodrach dobry dla zdrowia?

Przyzwyczailiśmy się do tezy, że zdrowa osoba to szczupła osoba. To oczywiście pójście na skróty, bo to nie waga ani kształt sylwetki świadczy o zdrowiu, a nasz styl życia. Niemieccy naukowcy dowodzą, że miejsce, gdzie zbiera się tkanka tłuszczowa, wpływa...

Pokonaj stres - dla zdrowia serca!

Stres stanowi nieodłączny element naszego życia. Napięcie, presja czasu, próby radzenia sobie z kolejnymi wyzwaniami dnia codziennego - wszystko to odbija się negatywnie nie tylko na naszej psychice, ale także na naszym zdrowiu. W pierwszej kolejności...

Nieznana zaleta diety wegetariańskiej!

Dieta wegetariańska może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Podstawą tej diety są warzywa, owoce, tłuszcze roślinne, orzechy oraz nasiona warzyw (...) . Dodatkowo, warto spożywać pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu....

#dziejesienazywo: Czy diety jednoproduktowe działają? (WIDEO)

Skuteczność diety eliminacyjnych Dieta jabłkowa, białkowa, sokowa... Jem tym tylko kaszę lub mięso... Istnieje wiele diet, które opierają (...) się na spożywaniu jednego lub kliku produktów. Są skuteczne, pomagają w bardzo krótkim czasie...

Wpływ suplementów diety na zdrowie

. Uczestnicy konferencji podkreślali, iż stosowanie suplementów diety nie zawsze jest uzasadnione i korzystne dla naszego zdrowia. Witaminy i minerały

Podarunek w postaci zdrowia

Zdrowie mężczyzny Zdrowie jest ważne dla każdego, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, więc warto o nie zadbać.

Oleje dla zdrowia i urody

Olej z konopi Olej z konopi ma pozytywne działanie na skórę, zwłaszcza jeśli ta jest podatna na występowanie trądziku. Za pomocą olejku można zmywać makijaż i oczyszczać skórę twarzy. Ciemnozielony kolor oleju sprawia, że łagodzi on zaczerwienienia. Olejek...

Gorzknik kanadyjski i jego korzyści dla zdrowia

Ziołowe antidotum na choroby Ludność zamieszkująca pierwotnie Amerykę wykorzystywała gorzknik kanadyjski do leczenia wszystkich znanych im chorób. Przy zakażeniach, ukąszeniach owadów, bólach brzucha, a także chorobach oddechowych wykorzystywano napar...

Malinka na szyi może być szkodliwa dla zdrowia

Malinka na szyi może być śmiertelnie niebezpieczna Malinka, to pamiątka po namiętnym pocałunku, którą zostawiają na swoim ciele najczęściej osoby będące w związku. Taki ślad na skórze ma kolor od czerwonego po fioletowy i jest niewielkim krwiakiem. Powstaje...

Zapachy najlepsze dla twojego zdrowia

Wpływ zapachów na funkcjonowanie organizmu Badania kliniczne dowodzą, że rozmaite zapachy mogą się przyczynić do redukcji problemów żołądkowych, bezsenności, złego samopoczucia czy nadmiernej senności. Zastanawiasz się, jaki wpływ na organizm człowieka...

Zimowe mity na temat zdrowia

Przebywanie na zimnym powietrzu może wywołać chorobę - fałsz Niektóre „fakty" na temat sposobów na pozostanie przy zdrowiu zimą są tak samo prawdziwe, jak istnienie Człowieka Śniegu. Problem w tym, że wierząc w nie, nie tylko narażamy nasz budżet na szwank,...

Kozieradka - zioło dla zdrowia i urody

Kozieradka - charakterystyka Kozieradka pospolita należy do rodziny bobowatych. Jest uważana za jedną z najstarszych roślin, jakie wykorzystuje się w medycynie. Już w starożytności nasiona kozieradki pospolitej stosowano w celu wzmocnienia organizmu oraz...

Pozbądź się ich z domu - dla zdrowia

Nie ma jak w domu To właśnie tutaj odpoczywasz, śpisz, przygotowujesz posiłki. Dbasz, aby był ładnie umeblowany, udekorowany świeżymi kwiatami, czysty, ale jeśli wydaje ci się, że twój wysprzątany na błysk dom to bezpieczne miejsce, bardzo się mylisz....

Cydr - alkohol dobry dla zdrowia?

gatunków alkoholu. Spożywany z umiarem może przynieść korzyści dla zdrowia. Dobre składniki Do produkcji cydru potrzebne są tylko dwa składniki (...) . Chociaż napój ma wiele pozytywnych właściwości dla zdrowia,...

Masaże dla zdrowia i urody

W cywilizacjach orientalnych człowiek od zawsze stosował masaże, jako najlepszy sposób na pozbycie się napięć fizycznych, mięśniowych i nerwowych. Na zachodzie natomiast potrzeba było wielu wieków, żeby doceniono w końcu zbawienne skutki tego zabiegu. Zalety...

Wapń i jego znaczenie dla zdrowia

Aby jak najdłużej utrzymać zdrowie, młody wygląd, a także świetne samopoczucie, należy przede wszystkim zadbać o dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych i mineralnych. Z pewnością wspomoże to zachowanie dobrej kondycji naszego organizmu....

Najgorsze buty dla twojego zdrowia

i bezpieczne. Tymczasem okazuje się, że zakładanie zupełnie płaskich butów też nie jest dobre dla naszego zdrowia.  Dodatkowo, jeśli mają wąskie noski (...) butów. Równie złe dla zdrowia są buty za duże, zbyt ciasne,...

Świece zapachowe mogą być groźne dla zdrowia

Świece zapachowe i odświeżacze powietrza mogą być groźne dla zdrowia - ostrzegają naukowcy. Niebezpieczne związki chemiczne Często sięgamy (...) jest często wykorzystywany w przemyśle, jednak w wysokim stężeniu jest szkodliwy dla zdrowia...

Przyzwyczajenia, które są szkodliwe dla zdrowia

Każdy z nas ma pewne przyzwyczajenia, z których istnienia często nawet nie zdaje sobie sprawy. Niektóre czynności wykonujemy po prostu mechanicznie, nie zastanawiając się jakie mogą być ich konsekwencje. Warto jednak przeanalizować te drobne nawyki, gdyż...