Diety dla zdrowia

Żywność w proszku szkodliwa dla zdrowia!

. To prawda - dla wielu z nas jest to duża oszczędność czasu, ale regularne spożywanie tego typu jedzenia może mieć negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia (...) dla zdrowia substancji. Należą do nich m.in. tłuszcze...

Czy czekolada rzeczywiście jest korzystna dla zdrowia?

i cukru zawartych w czekoladzie, które mogą być nie do końca korzystne dla naszego zdrowia" - mówi główny autor badania, Xiaochen Lin z Uniwersytetu (...) analizę badań, aby dostrzec krótkoterminowe korzyści dla zdrowia...

Najlepsze i najgorsze orzechy dla zdrowia

możesz jeść na diecie, a których lepiej unikać, które wspomagają pracę serca, a które są najkorzystniejsze dla mózgu. Najlepsze orzechy dla diety (...) będą zdrowym dodatkiem do diety. Zawarta w nich mieszanka kwasów...

Proso - zboże zdrowia i urody

włączyć je do diety? Bogactwo witamin i minerałów Jesteś przemęczony i zestresowany, masz dużo pracy i nauki, a doskwierają ci problemy z pamięcią (...) i koncentracją oraz zwyczajnie brakuje ci sił witalnych? Koniecznie włącz do diety...

Sok z kalarepy - źródło zdrowia

Bogactwo potasu pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia i zmniejsza ryzyko pojawienia się chorób serca. Warto włączyć sok z kalarepy do codziennej diety (...) , które hamują przemianę cukrów i węglowodanów w tłuszcz. Włączenie jej...

Traganek błoniasty - źródło zdrowia

powinny uprzednio skonsultować się z lekarzem. Oprócz samego traganka, warto dodać do diety również żeń-szeń i jeżówkę, dzięki którym jeszcze bardziej wzmocnimy i polepszymy funkcjonowanie naszego organizmu.

Dieta na straży zdrowia

Zaburzenia odżywiania to ryzyko jakie za sobą niesie niewłaściwe odżywianie i źle dobrane diety. Choć większość problemów z odżywianiem (...) jest niezdrowe i zaczyna coraz częściej sam np. hodować warzywa. Stopniowo zaczyna rezygnować...

Kiełki - fenomenalne źródło zdrowia

dobroczynnych związków, które nasz organizm może w pełni wykorzystać. Co możemy zyskać, włączając je do diety? Przeczytaj również: Zdrowszy niż czarny

Najgroźniejsze dla zdrowia dodatki do żywności

się, że jest nieszkodliwy dla zdrowia, ponieważ nie ma żadnych badań o jego destrukcyjnym wpływie na organizm. Jednak jakiś czas temu w czasopiśmie „Chemical (...) zawrotną karierę. I w tym przypadku jednak nie pozostają obojętne dla...

Tłuszcze nasycone są dobre dla zdrowia?

diety z dużą zawartością węglowodanów, drugiej - tłuszczów, z których tylko połowa była nasycona. Podczas badania, specjaliści dokładnie mierzyli obwód (...) sposób tłuszcze nasycone wpływają na organizm z ramach zdrowej diety,...

Soki antybakteryjne - bogactwo zdrowia

mają intensywnie czerwony kolor i charaktersytyczny cierpki smak. Roślina od wieków stanowi nie tylko ważny składnik diety, ale również wykorzystywana (...) flawonoidów, beta-karotenu oraz kwasów organicznych. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne...

Suplementy najlepsze dla zdrowia

i podobne pyłki mogą jednak odczuć objawy reakcji alergicznej. Skonsultuj się z lekarzem Suplementy diety to nie to samo co leki, nie dają gwarancji

Odchudzanie bez diety

bez diety? Psychika a odchudzanie Aby osiągnąć jakikolwiek sukces, potrzebujemy właściwego nastawienia psychicznego. Tylko odpowiednia motywacja pozwala (...) z utratą wagi. Podczas wprowadzania zmian zdecyduj, co jest dobre dla...

Diety gwiazd

po porodzie schudła blisko 25 kg, wszystko za sprawą diety autorstwa dr Dukana. Dieta proteinowa składa się z czterech etapów, w których istotna (...) w odchudzaniu. W pierwszym etapie diety dostarcza się wysokowartościowego...

Diety od A do Z

jest opracować plan diety, dzięki czemu nie zabraknie w niej żadnych ważnych dla zdrowia składników. Zupełnie inaczej wygląda przygotowanie diet (...) ma ogromny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie....

Diety dla chorych

Diety dla chorych nie są tylko wymysłem dietetyków. Osoby chore lub znajdujące się w stanie rekonwalescencji powinny w szczególny sposób dostosować (...) leczenia, a także powrotu do zdrowia. Szczegółowe zalecenia...

Dieta nordycka - sekret zdrowia Skandynawów

przekona cię do włączenia do swojej diety ryb, ciemnego pieczywa, sezonowych warzyw i wypróbowania doskonale odchudzającej, świetnie wpływającej na mózg (...) diety nordyckiej? Kilka słów o diecie nordyckiej Nowa...

Szpinak Sok - zielona porcja zdrowia

do łask zarówno jako kulinarny przysmak, jak i źródło ważnych dla zdrowia mikroelementów oraz witamin. Mimo że zweryfikowano tezę o niezwykle wysokim (...) wyciskanie soku, skorzystajmy z gotowego suplementu diety firmy...

Głóg - jesienny superprodukt dla zdrowia serca

. Ma także szereg prozdrowotnych właściwości wpływających na pracę całego organizmu. Niegdyś symbol miłości i zdrowia, teraz nieco zapomniany, znów (...) . W każdym sklepie zielarskim i w każdej aptece znajdziemy wiele preparatów i...

Ministerstwo Zdrowia odpiera ataki NIK

Z najnowszego raportu Najwyższej Izby Kontroli wynika, że Narodowy Program Ochrony Zdrowia Psychicznego okazał się fiaskiem. Projekt wdrożony (...) psychiatrycznej. Kontrola wykazała, że Ministerstwo Zdrowia zawiodło,...

Co warto wiedzieć o suplementach diety?

, aby odpowiednio określić zapotrzebowanie na suplementację diety. Ostrożnie podchodź do reklam: nie diagnozuj swojego zdrowia na ich podstawie; pamiętaj (...) „cudownych środków" na zdawałoby się wszelkie możliwe...

Niebezpieczne suplementy diety

FDA (Food and Drug Administration) grozi wszczęciem postępowania sądowego przeciw nieuczciwym producentom suplementów diety. Dojdzie (...) do tego, jeśli z rynku nie zostaną wycofane preparaty zawierające groźne dla zdrowia...

Które suplementy diety na menopauzę wybierać?

. W tym czasie rośnie zapotrzebowanie organizmu na określone substancje mineralne, dlatego warto przyjmować odpowiednie suplementy diety, które pomogą zachować (...) . Mimo że są dostępne w aptekach bez recepty i nie stanowią zagrożenia...

Najbardziej kontrowersyjne diety

Co jakiś czas pojawiają się nowe „diety-cud", na których punkcie szaleją współczesne kobiety. Niekiedy faktycznie dochodzi do spadku wagi (...) są tak radykalne i niebezpieczne dla zdrowia i życia, że lekarze biją na...

Skutki złej diety

jednostronne diety, podejmujemy duże ryzyko, że nie dostarczymy sobie wszystkich składników odżywczych ważnych dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania (...) tłuszczowej: zwiększenie aktywności fizycznej, operacyjne...

Suplementy diety na urodę

paznokci i poprawiają ogólna kondycję i stan zdrowia całego organizmu. Preparaty ziołowo-witaminowe polecane są jako uzupełnienie codziennej diety (...) . stosując preparaty witaminowe i suplementy diety,...

Najskuteczniejsze diety odchudzające

. Diety odchudzające pod lupą Obecnie dostępny jest niejeden program odchudzania. Diety kuszą szybkimi rezultatami bez wysiłku. Ale czy tak naprawdę (...) istnieją diety, które są skuteczniejsze...

Wpływ suplementów diety na zdrowie

. Uczestnicy konferencji podkreślali, iż stosowanie suplementów diety nie zawsze jest uzasadnione i korzystne dla naszego zdrowia. Witaminy i minerały

Które suplementy diety na osteoporozę wybierać?

, oraz zminimalizować te, które zakłócają jego przebieg. Pomaga w tym odpowiednio wyważona suplementacja diety w wapń i witaminę D. Dodatkowo istotne (...) i Żywienia. Najważniejszym źródłem wapnia są produkty mleczne, które spośród...

Wybierz odpowiedni suplement diety

aktywności fizycznej i właściwie skomponowanej diety. Aby dopomóc organizmowi, coraz częściej sięgają także po przeróżne suplementy. Rynek oferuje (...) , założona przez prawdziwych pasjonatów zdrowia, oferuje całą gamę...

Najpopularniejsze diety XX wieku

dla zdrowia i życia diet. 1961-1980 r. Dieta i alkohol Diety niskowęglowodanowe były prawdziwym hitem w tym okresie. Co więcej - wiele (...) odchudzania aż do końca XIX stulecia jest właśnie dieta Bantinga. A jak zmieniały...

Zasady diety na przytycie

Prowadzisz aktywny tryb życia i nie masz czasu na posiłki? Chcesz przytyć? Wykorzystaj czas, który masz: wprowadź do swojej diety kilka produktów (...) wymaga wysiłku - rezygnacji z wizyt w fast foodzie czy picia kawy. Warto jednak przestawić...

Leki skuteczniejsze od diety!

of Oxford, niewielu pacjentów ma na tyle silną wolę, żeby stale przestrzegać zalecanej, korzystnej dla ich zdrowia diety. To samo dotyczy (...) , zwykle jest w tym sporo tłuszczu i soli - dwóch największych wrogów naszego...

Nieznana zaleta diety wegetariańskiej!

Dieta wegetariańska może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Podstawą tej diety są warzywa, owoce, tłuszcze roślinne, orzechy oraz nasiona warzyw (...) . Dodatkowo, warto spożywać pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu....

Nadmiar suplementów diety

Suplementy diety to między innymi preparaty zawierające w swoim składzie witaminy i składniki mineralne. Ostatnio dość duża oferta rynkowa (...) jest niekorzystny dla zdrowia i może przyczynić się do nieprawidłowego...

Porażka Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego

W Polsce co roku więcej osób ginie śmiercią samobójczą niż w wypadkach samochodowych. Jednym z zadań Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego (...) nowy raport. Wynika z niego, że Ministerstwo Zdrowia zawiodło...

Wybór właściwej diety odchudzającej

Wszystkie rzekomo cudowne diety na dłużą metę mogą nas sporo kosztować i to nie tylko w sensie finansowym, ale przede wszystkim zdrowotnym (...) przyspieszyć odchudzanie Jak schudnąć, nie narażając zdrowia? Jakie preparaty...

Gruszka miłosna i jajko krzewiaste dodadzą ci zdrowia

, podobnie jak wiele innych warzyw, są świetnym źródłem błonnika pokarmowego, niezbędnego elementu prawidłowej diety. Błonnik ma zasadnicze znaczenie (...) dla zdrowia przewodu pokarmowego, jak również dla prawidłowej...

Skuteczność diety kapuścianej

i z umiarem. Przekonaj się, w jaki sposób możesz przyspieszyć odchudzanie Jak schudnąć, nie narażając zdrowia? Które diety odchudzające zapewnią (...) Diety odchudzające są bardzo popularne. Dieta...

Najlepsze i najgorsze diety 2017 roku

Prewencyjnych Uniwersytetu Yale i jeden z ekspertów oceniających diety. Katz dodaje, że patrząc na wszystkie nagłówki gazet odnoszące się do diety (...) odpowiedniej masy ciała i zachowanie zdrowia...

Coaching zdrowia - start ku lepszemu życiu

do życzenia, jednak nie możesz znaleźć sposobu, żeby polepszyć swój stan zdrowia? Rozwiązaniem może okazać się tzw. coaching zdrowia. Przekonaj (...) się, jak niewiele dzieli cię od uzyskania całkowitej harmonii ciała...

Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów

Ruch dla zdrowia stawów Na dobrą kondycję naszych stawów działa regularna, umiarkowana aktywność fizyczna. Korzystne jest również dbanie o regularną (...) Glukozamina jest związkiem naturalnie obecnym w zdrowej chrząstce stawowej. Niektóre...