"Diety nie działają! Zmiana nawyków żywieniowych TAK!" pod patronatem abcZdrowie.pl

"Diety nie działają! Zmiana nawyków żywieniowych TAK!" Anny Dworaczyńskiej to wyjątkowy poradnik, który został wydany pod patronatem abcZdrowie.pl. Autorka pokazuje, że zmiana nawyków żywieniowych daje znacznie więcej niż specjalistyczne i rygorystyczne diety, gdyż nie tylko poprawi wygląd, ale również zdrowie i samopoczucie.

Najważniejsze jest stopniowe wprowadzanie zmian w swoje codzienne odżywianie, by bez stosowania diet osiągnąć wymarzony cel. Anna Dworaczyńska przybliża czytelnikom, jak zwiększyć własną świadomość zdrowego odżywiania oraz jak poznać swój organizm i jego potrzeby. Książka jest wyjątkowa również ze względu na to, że została napisana na podstawie osobistych doświadczeń autorki.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

PORADNIK

ISBN: 978-83-8011-640-5

Oprawa: miękka

Format: 144x206 mm

Liczba stron: 70

Premiera: 2 lipca 2014

Cena: 22 zł

Komentarze (1)
~koral
~koral ponad rok temu

U mnie na razie sukces połowiczny.Od dwóch tygodni biorę Foreverslim.Waga spada powoli ale bardzo dobrze radzę sobie z napadami głodu.Cały czas mam wrażenie że mam pełny żołądek,i nawet za bardzo nie chce mi się jeść.Chciałabym schudnąć 10 kg aledo tego jeszcze daleka droga.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Diety od A do Z
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Diety od A do Z
Diety od A do Z

Najpopularniejsze diety XX wieku

Najpopularniejsze diety XX wieku

odchudzania aż do końca XIX stulecia jest właśnie dieta Bantinga. A jak zmieniały się diety w wieku XX? Fleczerizm, czyli żucie bez połykania Nazwa (...) . Lata 90. XIX wieku: dr Edward Hooker Dewey zaleca umiarkowaną...

Diety od A do Z

Nowy trend - sirtfood, czyli dieta długowieczności

Nowy trend - sirtfood, czyli dieta długowieczności

lub zwiększyć masę mięśniową. A wszystko to bez liczenia kalorii i wyczerpujących ćwiczeń. Zasady diety sirtfood Dieta sirtfood koncentruje (...) spożycia kalorii na początku diety aktywuje sirtuiny....

Diety od A do Z

Dieta na zimę

Dieta na zimę

- powinny być co najmniej cztery. Spożywając potrawy co 3-4 godziny, ułatwiamy organizmowi utrzymać równowagę cieplną. Składniki diety na zimę (...) , pomarańczy. Wszystkie zawierają witaminy A, C i E, które zwiększają...

Diety od A do Z

Dieta dla seniora

pod uwagę strawność pokarmów, zapotrzebowanie kaloryczne na składniki odżywcze, a także na wodę. Osoby starsze powinny jeść regularnie, posiłki (...) , organizm jest mniej odporny na czynniki chorobotwórcze, a także...

Diety od A do Z

Wywiad z Urszulą Mijakoską, autorką „Diet coachingu"

, albo zaczyna, albo się do niej przymierza). Dlaczego? U większości kobiet niezadowolenie z własnego wyglądu, a nie względy zdrowotne, decydują (...) , że wiele z nas zaczyna wierzyć , że musi zmienić swoje ciało, by poczuć się...

Diety od A do Z

Dieta na dobry wzrok

utlenianiu witaminy A. Obecna jest w olejach roślinnych (oliwa z oliwek, olej słonecznikowy, olej rzepakowy), orzechach, ziarnach słonecznika. Witamina (...) A - również neutralizuje wolne rodniki w komórkach, w ten...

Diety od A do Z

Dieta oczyszczająca

. Co wolno, a co jest zabronione? W warzywnej części diety zjadamy głównie warzywa: korzeniowe: seler, burak, rzepa, chrzan, rzodkiew, marchew (...) Dieta oczyszczająca to w dzisiejszych czasach konieczność. Toksyny...

Diety od A do Z

Gillian McKeith - dieta Boot Camp, zasady diety

, które są idealne dla konkretnych osób, które lubią jasno określone cele. Gillian McKeith zapewnia, że stosując się do zasady diety Boot Camp (...) , ale realizowane pod nadzorem trenera. Ponieważ przynosiło to efekty Gillian McKeith...

Diety od A do Z

Dieta na pamięć i koncentrację

Masz trudności z koncentracją, a nauka sprawia ci trudności, ponadto stale odnosisz wrażenie, że o czymś zapomniałaś? To pierwsze sygnały, aby zadbać (...) o swoje komórki nerwowe i właściwa pora do rozpoczęcia stosowania odpowiedniej...