Dlaczego szybko zasypiam

Newsy

Oporność bakterii na antybiotyki - dlaczego rozwija się tak szybko?

na antybiotyki rozwija się w tak szybkim tempie. Z pewnością kolejne badania pozwolą zrozumieć, dlaczego dochodzi do tego procesu tak szybko. W badaniu (...) były zainfekowane również opornymi bakteriami. To wyjaśnia sytuację, dlaczego czasami leczenie antybiotykami chorych osób jest bezskuteczne,...

Sen niemowlęcia

Samodzielne zasypianie niemowląt

Samodzielne zasypianie dzieci to nie lada sztuka. Noworodek nie odróżnia jeszcze dnia od nocy, dlatego śpi niekoniecznie wtedy, kiedy życzyliby (...) sobie tego rodzice. Niestety, nie każde niemowlę zasypia bez problemów. Jego sen różni się od snu dorosłego - dziecko budzi się często, czasem

Karmienie piersią

Noworodek zasypia przy karmieniu

nie zasypiało podczas karmienia. Bliskość matki sprawia, że niemowlęta łatwo usypiają, przez co nie są najedzone. Istnieje jednak kilka sposobów, aby maleństwo (...) maluszka zawiniętego w rożek z pewnością przyspieszy zasypianie. Przed karmieniem piersią zmień dziecku pieluchę. Jeśli jednak zaśnie, przewiń

Ciąża i dziecko

Co zrobić, aby szybko pozbyć się siniaka?

się pokaźnego, fioletowego sińca, który wygląda mało estetycznie, wywołuje ból i goi się przez kilka dni. Sprawdź, co zrobić, aby szybko się go pozbyć (...) się unosić kończynę do góry, kiedy tylko możesz. Dlaczego? Ten prosty sposób sprawia, że krew nie napływa do kończyn, a przez to przebarwienie skóry

Choroby wieku podeszłego

Kłopoty z zasypianiem

, że wraz z wiekiem śpimy coraz mniej. Istnieje jednak wiele innych różnic. Niejedna starsza osoba uskarża się na problemy związane z zasypianiem (...) . Każdy cykl ma 5 faz: faza 1: zasypianie, faza 2: sen lekki, faza 3: sen głęboki, faza 4: sen głęboki ze spowolnieniem rytmu serca, oddechu

Żywienie

Lody Antarktydy nie roztopią się szybko, a nowotwór nie może czekać

, jacht gotowy, a ja od lekarza usłyszałam, że lody Antarktydy nie roztopią się tak szybko, a nowotwór nie może czekać. Antarktyda poczeka Ustaliłam plan (...) ?". - "Nie, nie umrzesz" - wtedy pośpiesznie odpowiadają bliscy. A może warto w tym momencie spytać, dlaczego o tym pomyślałeś, jak mogę ci

Newsy - psychologia

Kiedy mówimy szybko, wcale nie przekazujemy więcej informacji

Nowe badanie pokazuje, że bez względu na to, czy mówimy szybko lub wolno, przekazujemy tyle samo informacji, ponieważ jeżeli mówimy szybciej (...) skomplikowanej struktury zdania. Badanie dostarcza wskazówki, dlaczego ograniczenie tempa przekazywania informacji może usprawnić rozmowę. Niezrozumienie

Zaburzenia snu

Trudności z zasypianiem

się zaburzenia snu w postaci bezsenności, trudności z zasypianiem, zbyt krótkiego snu lub częstego budzenia się w nocy. Kłopoty z zasypianiem dotyczą (...) po środki nasenne. Zaburzenia snu, w tym trudności z zasypianiem, w większości przypadków mają podłoże emocjonalne i wywołane są napięciem nerwowym

Zioła i przyprawy

Dlaczego warto jeść kolendrę?

była wykorzystywana w medycynie ludowej. Dlaczego warto przyprawiać potrawy kolendrą? Przeczytaj także: Naturalne leki na skołatane serce. Bez recepty (...) sposób na wiosenne oczyszczenie wątroby Zioło na uspokojenie Stosujesz melisę, aby się zrelaksować i nie mieć problemów z zasypianiem? Możesz zamienić

Sauna

Dlaczego warto korzystać z sauny?

i koncentracji. Sauna hartuje Udowodniono, że regularne wizyty w saunie hartują, czyli przyzwyczajają do zmian temperatury i uczą szybko na nie reagować

Problemy z seksem

Przekonaj się, dlaczego nie zawsze wychodzi... Poznaj najczęstsze błędy w łóżku

w łóżku w przyszłości, poznajcie najczęstsze błędy popełniane przez kobiety i mężczyzn. Unikajcie ich, a szybko przekonacie się, że każde zbliżenie (...) mu, co powinien robić. Nie martw się - jeśli jest fajnym facetem, to z pewnością nie ucierpi na tym jego ego i szybko przekona się, że twoja przyjemność

Zioła i przyprawy

Dlaczego warto jeść koperek?

, ale bardzo uciążliwy objaw podrażnienia przepony. Występuje bez większej przyczyny, np. w momencie kiedy jemy zbyt szybko. Czasem jest zapowiedzią (...) i wypij. Szybko pozbędziesz się dolegliwości i będziesz mógł odetchnąć z ulgą. Zobacz także: Popularny kosmetyk do brwi. Młoda dziewczyna prawie straciła

Słodycze

Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze?

za późno, wypijając tylko na szybko mocną kawę. Potem odwozimy dzieci do szkoły i spóźnieni przychodzimy na zebranie w pracy. W rezultacie śniadanie jemy (...) . Do takiej sytuacji dochodzi zazwyczaj, gdy np. nie jemy cały dzień, a po dłuższej przerwie wygłodniali "pochłaniamy" na szybko posiłek - mówi dietetyczka

Neurologia

Rehabilitacja po udarze - dlaczego jest tak ważna?

kieszeni, jego powrót do zdrowia i sprawności trwa dłużej. To wiąże się z wieloma niedogodnościami i problemami. Życie po udarze mózgu Dlaczego (...) . Tylko szybko udzielona pomoc i kompleksowe wsparcie specjalistów na wielu płaszczyznach daje szansę na powrót do aktywności. - W naszym stowarzyszeniu

Zdrowie

Dlaczego swędzi mnie skóra głowy?

i łuszczenie może występować także na brodzie, brwiach, plecach, klatce piersiowej, a nawet powiekach. Na szczęście łupieżu można szybko się pozbyć (...) się, kiedy nowe komórki produkowane są w nadmiarze i szybko przesuwają się z głębszych warstw ku powierzchni skóry, co skutkuje tworzeniem się czerwonych

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Czy wiesz, dlaczego tyjesz?

. Wiele młodych mam bez zastanowienia kończy po maluchu kotleta lub surówkę, przez co dostarczają nadprogramowych kalorii, które szybko odkładają (...) , które jedzą szybko, zwykle spożywają większe ilości jedzenia. Zbyt duża ilość kalorii w diecie nierzadko ma związek także z uleganiem pokusom podczas

Trądzik

Dlaczego trądzik nawraca?

szybko nawracały. Pod koniec XX wieku do terapii trądziku wprowadzono retinoidy. Są to leki składające się z retinolu (witaminy A) oraz jego naturalnych

Uzależnienie od papierosów

Dlaczego nie warto palić?

się z tzw. receptorami acetylocholinowymi w układzie nerwowym, wywołując ich pobudzenie. Związek ten szybko jest jednak rozkładany. Działanie nikotyny polega (...) ta jest jednak szybko rozkładana w organizmie i stan ten trwa bardzo krótko. Co wdycham, spalając papierosa? Dym tytoniowy zawiera tzw. alkaloidy pirydynowe

Rozwój niemowlęcia

Dlaczego dziecko ciągle płacze?

. Tym bardziej, jeśli nie wiemy, czym jest on spowodowany. Nasuwają się pytania - dlaczego dziecko ciągle płacze? Co można z tym zrobić? Czy dziecku naprawdę (...) , które przerodzi się w intensywny płacz, jeśli mokra pieluszka nie zostanie szybko zmieniona na czystą. Sposoby na ciągły płacz dziecka Dziecko

Owoce

Dlaczego warto jeść truskawki?

to niskokaloryczne owoce, które szybko zapewniają uczucie sytości ze względu na zawarty w nich błonnik. Poza tym, znajdująca się w ich składzie witamina C

Owoce morza i ryby - dlaczego warto jeść, właściwości odżywcze, rodzaje

Dlaczego warto jeść śledzie?

w różnej postaci - konserw, past, koreczków - wszystko można bardzo szybko zrobić w domu. Dlaczego? Emilia Kołodziejska wskazuje, że śledzie które kupić

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Dlaczego warto jeść szczypiorek?

właśnie szczypior. Stymuluje produkcję soków trawiennych i działa lekko przeczyszczająco, dzięki czemu nieprzyjemne dolegliwości szybko mijają

Zaburzenia snu

10 sposobów na szybkie zasypianie

wieczornych (jeśli nie musimy pozostawać czujni). Mogą one powodować trudności w zasypianiu. To samo dotyczy alkoholu oraz - co pewnie niektórych (...) korzyści, które różnią się w zależności od dokładnego czasu jej trwania. Natomiast drzemka po godzinie 16:00 może powodować trudności w zasypianiu. Pilnuj

Zaburzenia snu

Sposoby na szybkie zasypianie

zmęczenia oraz problem z ponownym zasypianiem. Osoby z zaburzeniami snu łatwo zasypiają tylko po tabletkach lub alkoholu, a następnego dnia odczuwają (...) lub posłuchać spokojnej muzyki, w zasypianiu może pomóc ciepła relaksująca kąpiel, powinno się codziennie wstawać i zasypiać...

Zaburzenia snu

Problemy z zasypianiem (WIDEO)

cywilizacyjne. Statystyki wskazują, iż kłopoty z zasypianiem to problem co czwartej osoby we współczesnym społeczeństwie. Czy istnieją skuteczne sposoby (...) to jedyne rozwiązanie kłopotów z zasypianiem? Może lepiej wypróbować ziołolecznictwo albo udać się do psychologa? Warto pójść do lekarza

Przeszczep serca

Dlaczego na otrzymanie przeszczepu trzeba czekać? (WIDEO)

te z reguły trwają kilka tygodni. Zdarza się jednak tak, że niewydolność narządu postępuje bardzo szybko i badania te wykonuje się w ciągu kilku dni, a nie tygodni. O szczegółach opowiada transplantolog Ryszard Grenda.

Herbata

Dlaczego warto pić herbatę rooibos?

się do picia wieczorem, ponieważ nie zawiera pobudzającej kofeiny, która może powodować problemy z zasypianiem. Jak parzyć ten rodzaj herbaty

Produkty żywnościowe

Dlaczego należy uważać na wafle ryżowe?

rozrachunku spożywamy mniej kalorii. Żywność, która szybko podnosi zawartość glukozy we krwi, stwarza zapotrzebowanie na insulinę, co ma znaczenie

Owoce

Dlaczego warto pić sok z granatu?

właściwości słynie i dlaczego warto po niego sięgać? Sok z granatu Granat pochodzi z Azji Środkowej, ale ze względu na swoje właściwości (...) i antybakteryjnie; dzięki obecności kwasu elagowego wpływa na wzmocnienie połączeń międzykomórkowych, dzięki czemu ludzka skóra nie traci zbyt szybko wody

Ciąża i dziecko

Dlaczego warto pić sok ananasowy?

. Na tym jednak nie koniec, ponieważ ananasy są źródłem enzymów i antyoksydantów, których wpływ na zdrowie jest nie do przecenienia. Dlaczego warto sięgnąć po ten napój (...) się z bolesnymi urazami. Dzięki zawartości niezwykłego enzymu szybko zapomną o dolegliwościach, siniakach i opuchliźnie. Może pomóc również pacjentom

Jak osiągnąć rozkosz?

Zdradzamy, dlaczego kobiety udają orgazm

, przekonanych o swoich umiejętnościach w dostarczaniu przyjemności partnerkom. Dlaczego przedstawicielki płci pięknej symulują rozkosz? Oto 5 (...) orgazm. Dlaczego? Czy boją się jego reakcji? A może wciąż nie czują się komfortowo, poruszając kwestie kobiecej przyjemności? Seks jest kiepski Czasami

Samokontrola okołoposiłkowa

Dlaczego dochodzi do wahań cukru we krwi?

. Dlaczego? Ponieważ wciąż mogą zawierać węglowodany pochodzące ze skrobi, błonnika czy też tłuszczu. Kuchnia chińska Uważaj na chińskie jedzenie! To nie biały (...) przeznaczone są do tego, aby szybko uzupełnić niedobór płynów w organizmie. Zawierają jednak bardzo dużo cukru. Przy umiarkowanym wysiłku fizycznym

Choroby i dolegliwości

Dlaczego kobiety marzną szybciej od mężczyzn?

służący do miejscowego ogrzewania ciała wydaje się nam najlepszym przyjacielem. Mężczyźni nie zawsze rozumieją, dlaczego tak szybko marzniemy. Podczas (...) gdy my narzekamy na uczucie zimna, oni potrafią założyć krótkie spodenki, informując nas, że przecież jest ciepło... Dlaczego tak się dzieje?...

Zaburzenia snu

Eksperci tłumaczą, dlaczego powinieneś spać nago

i nieprzyjemna, a ty prędzej czy później obudzisz się z dyskomfortem. Przykręć grzanie Proces zasypiania jest także związany z temperaturą (...) problemów z zasypianiem. Spanie nago nie tylko ułatwia samodzielne chłodzenie się twojego organizmu. Jeśli nie jesteś singlem, wspólny sen nago wzmocni

Leki i suplementy

Lek ułatwiający zasypianie wycofany ze sprzedaży

Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju lek Melatonina +B6. Podmiotem odpowiedzialnym jest Laboratorium Wytwórczo-Farmaceutyczne ELJOT. Przyczyna wycofania leku  Melatonina +B6 21 stycznia do Głównego Inspektora Farmaceutycznego wpłynął protokół z badań prze ...

Choroby i dolegliwości

Dlaczego nie powinieneś przychodzić do pracy w czasie przeziębienia?

do życzenia. Wirusy w natarciu Wirusy i bakterie odpowiedzialne za sezonowe infekcje szybko rozprzestrzeniają się, a w warunkach biurowych (...) mają do tego idealne warunki. Wystarczy jeden chory pracownik, aby wkrótce posypała się lawina zwolnień i nieobecności. Szybko może się okazać, że infekcje całkowicie

Twarz

Dlaczego nie należy myć twarzy gorącą wodą?

wodą to zły pomysł. Sprawdź, dlaczego. Gorąca woda podrażnia skórę Skóra twarzy jest bardzo delikatna i mocno ukrwiona, dlatego jest wręcz (...) się na skórze zaczerwienień, krostek i pajączków. Gorąca woda wysusza skórę Myjąc twarz gorącą wodą, pozbawiasz ją naturalnych olejów, co szybko

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Rana po szcepieniu przeciw gruźlicy - dlaczego powstaje?

dzieci jest ona dość spora, u innych - niewielka. Rodzice zastanawiają się, dlaczego powstaje. Szczepieniu przeciw gruźlicy, zgodnie z aktualnym (...) na ramieniu pojawia się niewielki pęcherzyk. Dość szybko jednak znika. * Od państwa dostają 1400 zł miesięcznie. Nie starcza nawet na leki * Choroba

Krew pępowinowa - właściwości, komórki macierzyste, procedury pobrania, zastosowanie

Dlaczego warto skorzystać z oferty PBKM? (WIDEO)

się w komórki krwi lub tkanek organizmu. Oprócz tego, namnażają się one wyjątkowo szybko, dając choremu szansę na szybkie wyzdrowienie. Pobranie krwi

Zapalenie pęcherza moczowego - przyczyny, objawy, leczenie

Dlaczego nie wolno bagatelizować zakażenia dróg moczowych?

Jeżeli odpowiednio wcześnie zareagujemy, szybko pozbędziemy się zakażenia dolnych dróg moczowych. Jednak nieleczone, mogą przysporzyć wielu problemów (...) przebieg, ale też szybko ją pożegnamy. Najprostszym zabiegiem profilaktycznym jest spożywanie dużej ilości płynów - częste korzystanie z toalety

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Dlaczego nie chudnę? Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania

przyjmowanych kalorii. Dlaczego? Tracimy mniej energii z tytułu termogenezy bezdrżeniowej (zależy ona od składu i ilości pożywienia - odpowiada (...) nie zniknie podczas odchudzania, ale zmniejszy jedynie swoją objętość. Wystarczy nieprzestrzeganie zdrowego stylu życia, a szybko wróci do swojej

Leki i suplementy

Leki generyczne: czym są i dlaczego kupimy je taniej?

na odpowiednik nie powinna mieć wpływu na proces leczenia pacjenta. Dlaczego więc leki generyczne są tańsze? Wprowadzanie na rynek leków oryginalnych (...) . Po jej wygaśnięciu zazwyczaj bardzo szybko pojawiają się na rynku tańsze odpowiedniki. I to właśnie je oferują nam zarówno aptekarze, jak i w wielu

Newsy

Dlaczego mózgi kobiet lepiej sobie radzą z wielozadaniowością?

więcej czasu na planowaniu na początku pracy, podczas gdy mężczyźni są bardziej impulsywni i wykonują zadania zbyt szybko. Oznacza to, że kobiety są lepiej (...) i jej współpracownicy zauważyli, że nie można wyjaśnić, które obszary męskiego i żeńskiego mózgu reagują inaczej i dlaczego jest to tak niejasne. W badaniu

Depilacja - metody

Jak szybko i efektywnie golić nogi?

Żegnajcie zanieczyszczenia! Istnieje coraz więcej powodów, dla których warto złuszczać naskórek przed goleniem. Złuszczanie naskórka usuwa zanieczyszczenia znajdujące się na powierzchni skóry, w wyniku czego maszynka może wykonać swoje zadanie znacznie lepiej. Używaj pędzla do golenia Pędzle wydają się być przedmiotem z przeszłości, ale ułatwią znacznie...