6 z 7Wspomaganie odchudzania

Nie bez znaczenia, zwłaszcza dla osób będących na diecie lub tych, które chcą ją rozpocząć jest fakt, że zimne ziemniaki mają nawet 50 proc. mniej kalorii w porównaniu z tymi świeżo ugotowanymi. W dodatku skrobia oporna jest składnikiem, którego nasz organizm nie trawi, przez co jest szybciej jest wydalana. Efekt? Kilogramy nie odkładają się w naszych boczkach.