6 z 8Przydatny w czasie ciąży

Sok z buraków ma wiele zalet dla kobiet w ciąży. Przede wszystkim dostarcza cennego kwasu foliowego, którego niedobór może być przyczyną wad rozwojowych płodu. Poza tym, dzięki zawartości błonnika, pomaga walczyć z zaparciami. Szklanka soku dostarcza witamin i minerałów, a pity regularnie zapobiega anemii. Z właściwości buraków skorzystają zwłaszcza kobiety, które mają podwyższone ciśnienie krwi.