długie życie seniora

Dieta dla seniora

i zapachem zachęcały do jedzenia. Istotne jest, aby ograniczyć spożycie soli kuchennej, ostrych przypraw i alkoholu. Prawidłowe odżywianie w wieku podeszłym jest jednym z elementów gwarantujacych długie życie! (...)...

"Życie Seniora" - dodatek do Dziennika Metro

Już dziś w Dzienniku Metro znajdziecie Publikacje pt. „Życie Seniora". Partnerem medialnym jest abcZdrowie.pl. XXI wiek to czas dużych zmian (...) -internetowy „Życie Seniora" porusza...

Jak wygląda życie seniora w Polsce? (WIDEO)

Polskie społeczeństwo się starzeje. Już nawet 10 milionów osób ma ponad 60 lat. Jak żyje się polskim seniorom? Jak lubią spędzać czas wolny (...) i co myślą o współczesnej młodzierzy? Obejrzyj materiał i dowiedz się co na ten temat...

Życie intymne seniorów - kilka wskazówek dla starszego pana

Starzenie się jest naturalnym procesem i nie oznacza rezygnacji z seksu. Życie intymne nie wygląda tak samo, ale wciąż może sprawiać radość (...) . Co się zmienia z wiekiem? Ważnym krokiem jest uświadomienie sobie, że z wiekiem organizm...

Witamina D3 szansą na dłuższe życie seniorek

Naukowcom udało się ustalić, że podawanie starszym kobietom cholekalcyferolu, czyli witaminy D3 wydłuża ich życie. Badania nad zastosowaniem (...) to, że podając przez 2 lata 200 starszym ludziom witaminę D3 można uratować jedno życie....

Jak zbudować portfel seniora?

na emeryturze i jak zabezpieczyć swoją przyszłość na ten ważny okres w naszym życiu? Portfel polskiego seniora O tym jak zbudować portfel seniora (...) w gospodarstwie domowym emeryta 1510 zł. Według badań GUS 30%...

Nordic walking dla seniora

to sport dla seniora także z innego powodu - na trening można wyjść ze znajomą osobą. Ten sport może więc wpływać także na życie towarzyskie seniora (...) sposób. Nordic walking sportem dla seniora Nordic...

Najlepszy sport dla seniora

Starość to okres w życiu, kiedy organizm zaczyna pracować na zwolnionych obrotach. Nie znaczy to jednak, że senior nie może zachować kondycji (...) fizycznej. Wręcz przeciwnie - aktywność fizyczna jest zalecana aby zachować sprawność. Zalety...

Zupa miso - przepis na zupę zapewniającą długie i zdrowe życie

Sekret zupy miso Zupa miso robi zawrotną karierę w coraz to nowych zakątkach świata. Jej ojczyzną jest Japonia, gdzie stanowi jedno z głównych dań w codziennym menu. Spożywa się ją jako dodatek do niemal każdego posiłku. Występuje w kilku odmianach -...

Jak uprościć sobie życie?

się, czy naprawdę warto spędzać w kuchni długie godziny, by delektować się smakiem potraw przez 5-10 minut posiłku. Wybierz prostsze opcje, a zaoszczędzisz

10 sposobów na dłuższe życie

układu krążenia, obniża ciśnienie krwi oraz zapewnia nam sprawność na długie lata. Badania statystyczne potwierdzają, że osoby aktywne fizycznie (...) przez długie lata mogą cieszyć się bardzo dobrą formą i stanem zdrowia. Racjonalne...

W Trosce o Seniorów

Dnia 20 stycznia w dzienniku METRO w nakładzie 200 000 egzemplarzy ukazała się specjalna publikacja poświęcona seniorom. Celem projektu „W trosce (...) o seniorów" była szeroka edukacja w zakresie zdrowia seniorów,...

Joga dla seniorów

Joga pozytywnie wpływa na serce. Zmniejsza ryzyko wystąpienia migotania przedsionków.

Ćwiczenia dla seniorów

Ćwiczenia są wskazane dla wszystkich, niezależnie od wieku. Osoby starsze, które aktywnie spędzają czas, są mniej narażone na demencję starczą, mają mniej problemów z poruszaniem się.

Sporty dla seniora

Istnieją różne sporty dla seniora, które można wykonywać bez obawy o swoje zdrowie. Osoby starsze nie muszą i nie powinny zaniedbywać aktywnego stylu (...) z kijkami jest świetnym rozwiązaniem. Joga a zdrowie seniora Ćwiczenia...

Witaminy dla seniora

Seniorzy, a więc osoby będące po 60. roku życia, powinni zmienić nieco sposób odżywiania, wprowadzając do diety produkty bogate w witaminy i minerały (...) . Istotne w diecie są także fitoestrogeny oraz NNKT - niezbędne nienasycone kwasy...

Codzienne rzeczy, które skracają twoje życie

Możesz przypadkiem skrócić swoje życie? Od chwili narodzin organizm człowieka podlega działaniu czynników, które mogą mieć wpływ na przyśpieszenie (...) procesów starzenia. Można ograniczyć ich niekorzystne działanie, a tym samym wydłużyć...

Spirometria nie boli, a ratuje życie

Przewlekła obturacyjna choroba płuc przykuwa do łóżka i skraca życie. Wcześnie wykonana spirometria i właściwe leczenie to szansa na długie życie (...) mln Polaków. Zdiagnozowanych jest jedynie ok. 600...

Niewielki zabieg, a ratuje życie - 15 lat TAVI

. Popularnym schorzeniem występujących u seniorów jest zwężenie zastawki aortalnej. To właśnie naprzeciw ich problemom wychodzą małoinwazyjne zabiegi (...) się dzięki kampanii prowadzonej od dwóch lat pod nazwą "Stawka to Życie,...

Co jedzą seniorzy? (WIDEO)

i poziomu aktywności fizycznej. A co tak naprawdę jedzą seniorzy? Z sondy ulicznej wynika, że starsze osoby dbają o zdrowie i wybierają wartościowe

Co powinien jeść senior? (WIDEO)

Jadłospis seniora musi być zróżnicowany - nie powinno w nim zabraknąć produktów bogatych w witaminy i makroelementy. Produkty żywnościowe powinny (...) wspomóc organizm w walce z chorobami. Wśród seniorów bardzo często...

Jak dobrze opiekować się seniorem?

Obecnie tysiące Polaków sprawuje opiekę nad starszymi, bliskimi im osobami. Dbanie o seniora wymaga poświęcenia, empatii oraz umiejętności radzenia (...) równowagę między czynnościami pielęgnacyjnymi a swoim życiem. Pomocne jest również...

Korzystne substancje w diecie dla seniora

Związki chemiczne znajdujące się w świeżych owocach i warzywach nadają im właściwości smakowe, zapachowe i aromatyczne. Spełniają również funkcje ochronne przed promieniowaniem UV oraz zabezpieczają rośliny przed szkodnikami. Niektóre z nich to substancje...

Projekt wykazu bezpłatnych leków dla seniorów

oszczędzą z tego powodu polscy seniorzy. Wykaz bezpłatnych leków dla seniorów został sporządzony na podstawie obowiązującego obwieszczenia Ministra (...) zdrowotnych pacjentów z populacji 75 r.ż. i jej wpływ na stan...

Będą darmowe szczepionki przeciw grypie dla seniorów?

Ministerstwo Zdrowia zastanawia się nad wprowadzeniem darmowych szczepień przeciw grypie dla seniorów. Resort już szuka pieniędzy na ten cel. Sezon (...) będą bezpłatne dla seniorów w Warszawie, Białymstoku czy Łodzi....

Gdzie senior znajdzie darmową listę leków?

Z dniem 1 września 2016 roku każdy senior, który ukończył 75 lat, będzie miał prawo do nabycia bezpłatnych leków. Gdzie i w jaki (...) się 1129 preparatów i 68 substancji czynnych. Czy każdy senior po 75. roku życia...

#dziejesienazywo: Jak pomóc seniorom z depresją? (WIDEO)

Psychiatra Dariusz Wasilewski opowiada o akcji społecznej "Żyjmy z głową", która szerzy wiedzę na temat zaburzeń psychicznych. Doktor zwraca uwagę na to, że edukacja jest podstawą w walce z depresją. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że różne problemy...

Jak upiąć długie włosy na trening?

. Tak, by na siłowni, na fitnessie lub na sali gimnastycznej mieć wszystko, co potrzebne. Jeżeli masz długie włosy, wiesz, że w twoim niezbędniku powinno znaleźć (...) się również coś, czym je poskromisz. Jak upinasz długie...

Życie w pojedynkę

W dzisiejszych czasach powierzchowność kontaktów międzyludzkich nie jest rzadkością. Zamykanie się w poczuciu osamotnienia może przynieść wiele niechcianych, negatywnych skutków, włącznie z depresją.

Życie po rozstaniu

Po rozstaniu mamy więcej czasu dla siebie. Możemy go wykorzystać na przemyślenie kilku spraw, spędzanie czasu z rodziną lub przyjaciółmi, zmianę wizerunku, pracę nad sobą oraz wyszukanie nowych zainteresowań.

Życie intymne

jest doświadczeniem, które pamięta się przez całe życie. Będąc z dobrze znaną osobą, można rozluźnić się i wynieść z defloracji same dobre wspomnienia. Istnieje

Życie po mastektomii

piersi? Znaczenie psychiki w walce z rakiem piersi Każda kobieta w momencie diagnozy - rak piersi - przede wszystkim martwi się o swoje życie (...) często zawdzięczają życie zespołowi lekarzy. Niestety, leczenie...

Pomysł na długie włosy - galeria

Długie włosy są jak afrodyzjak dla każdego faceta. Fryzury długie, na proste, falowane czy kręcone włosy, przyciągają spojrzenia i dodają kobiecego (...) młodzieńczego uroku. Aby rozpuszczone długie...

Fryzury na długie włosy - galeria

. Długie włosy to takie, które sięgają poza linię ramion. Często przysparzają wielu problemów pielęgnacyjnych, mimo to wyglądają niezwykle kobieco