W okresie podwyższonego ryzyka zachorowania na przeziębienie i grypę warto pić ciepłą wodę z dodatkiem soku z cytryny i miodu. W ten sposób wzmocnimy odporność organizmu. Anna Lewandowska poleca też koktajl o działaniu przeciwwirusowym i...
W zdecydowanej większości przypadków układ immunologiczny zawodzi z naszej winy. Osłabiamy go na wiele różnych sposobów, ale największym zagrożeniem dla niego jest niehigieniczny tryb życia. Brak snu i zmęczenie By komórki odpornościowe miały szansę...
Sezon jesienno - zimowy oznacza sezon na przeziębienia. Infekcje są dużo częstsze zwłaszcza wśród dzieci. Dziś eksperci doradzają, aby zamiast leczyć, zacząć im zapobiegać. Najłatwiej to osiągnąć wzmacniając odporność dziecka. Jakimi metodami można...
W okresie jesienno-zimowym przeziębienie i grypa zdarzają się wyjątkowo często. Spadek odporności dotyczy głównie dzieci, które chorują w tym czasie wyjątkowo często. Dzieci nie muszą jednak chorować, gdy tylko zaczyna się jesień i spada...
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki, aby wzmocnić odporność? O najlepszych sposobach na wspieranie układu immunologicznego rozmawiamy z Anną Kuczkin, psychodietetykiem. WP abcZdrowie: Giulia Enders w książce “Historia wewnętrzna”...
Czujesz się zmęczony, senny, brakuje ci energii, a w dodatku bierze cię przeziębienie? To typowe objawy przesilenia wiosennego, które u wielu z nas pojawia się w marcu. Jak sobie radzić ze spadkiem formy, by móc cieszyć się pełnią wiosny? Odpowiedź...
Jesienne zajęcia na poprawę sylwetki. Mimo że powszechne skojarzenia z jesienią to deszcz, plucha, chandra i przeziębienia, ta pora roku ma swoje naprawdę korzystne strony. Może mieć dobroczynny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Oto, jak...
Leki domowej roboty. Męczący kaszel, nieustanny katar i ból gardła. Do tego bóle mięśni i ogólne osłabienie. Tak właśnie wyglądają jesienne miesiące w większości polskich domów. Zwodzeni kilkunastostopniowymi temperaturami nie zabieramy z domu...
Dbanie o naszą odporność. Pieczony burak, cytrusy i dużo papryki – oto podstawy jadłospisu gwarantującego wzmocnienie naszej odporności. Zobacz, w jaki sposób skomponować swój jadłospis, aby uniknąć zachorowania. Dietetyk Zuzanna Antecka wyjasnia,...
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Sezon jesienno-zimowy to czas, w którym dzieci znacznie częściej chorują. Zamiast leczyć swojego malucha, zacznij zapobiegać. Paulina Smaszcz-Kurzajewska oraz jej goście – pediatra Aneta Górska-Kot oraz ojciec i bloger...
Opryszczka to przykra dolegliwość wirusowa, z którą musi się zmagać wielu z nas. Na ustach powstaje zmiana i pojawia się ból, wywołany przez wirus HSV1. Jest to nieprzyjemna choroba zaraźliwa, która jednak nie jest problemem czysto estetycznym. Choć...
Nowe badanie wykazało, że prawdopodobieństwo przeziębienia zależy od rodziny. Naukowcy z Kings College w Londynie odkryli, że na prawie 3/4 cech odpornościowych wpływają geny, które dziedziczymy od naszych rodziców i przodków. Badanie, opublikowane w...
Opryszczka wargowa w zdecydowanej większości przypadków nie jest problemem, który w znaczny sposób zagrażałby zdrowiu osób mających kontakt z wirusem. Jest przy tym na tyle powszechna, że dla wielu wydaje się czymś normalnym. Natomiast w dalszym...
Opryszczka wargowa objawia się pęcherzykami na ustach i uczuciem swędzenia. To powszechna dolegliwość, dlatego często ją lekceważymy. Nie jest niebezpieczna dla dorosłych, ale czy kobiety w ciąży powinny obawiać się opryszczki? Czy może być groźna...
Opryszczka skutecznie uprzykrza życie. Pojawia się w najmniej oczekiwanych momentach i stanowi nie tylko problem natury estetycznej. Towarzyszący jej świąd i pieczenie utrudniają spożywanie pokarmów, a nawet swobodne mówienie. Co warto wiedzieć na...
