Domowe sposoby na pocenie się nóg

Nadmierne pocenie się stóp to, niestety, dość częsta przypadłość. Wiele osób odczuwa dyskomfort po zdjęciu butów i martwi się, że inni poczują nieprzyjemny zapach. Na każdej stopie znajduje się ponad 250 000 gruczołów potowych, dlatego te obawy są jak najbardziej uzasadnione. Pocenie się to naturalna reakcja organizmu na przegrzanie, nie zmienia to jednak faktu, że nadmierna potliwość to powód do zmartwień. Codzienna pielęgnacja stóp i wypróbowane domowe sposoby na pocenie się nóg na pewno pomogą nam w walce z tą dolegliwością.

Przyczyny nadmiernej potliwości

Wydzielanie potu ściśle wiąże się z aktywnością fizyczną oraz warunkami atmosferycznymi. Ciężka praca czy upał na dworze sprawiają, że gruczoły potowe pracują intensywniej. Jednak zdarza się, że osoby pocą się, choć żaden z powyższych czynników nie wystąpił. Niektóre osoby rodzą się z nasiloną skłonnością do wilgotnych stóp, u innych podłożem problemu jest choroba lub przyjmowanie niektórych leków. Nawet po zjedzeniu pikantnej potrawy można doświadczyć wzmożonego pocenia się. Podobnie jest po spożyciu alkoholu lub napojów z kofeiną. Za nadmierne pocenie się stópodpowiedzialne są także buty oraz skarpety wykonane z nienaturalnego tworzywa. Zaobserwowano również, że na ilość wydzielanego potu wpływa przeżywanie silnych emocji oraz stresu. Ponadto u kobiet obserwuje się zwiększone wydzielanie potu w okresie menopauzy.

Nadmierna potliwość jest zwykle leczona poprzez stosowanie przez pacjenta antyperspirantów, talku czy dezodorantów do stóp, a także poprzez doustne przyjmowanie leków. Dostępne są także zabiegi, które mają na celu ograniczenie pocenia, na przykład zastrzyki z botoksu. Jednak przed decyzją o profesjonalnym leczeniu warto wypróbować domowe sposoby na nadmierne pocenie się stóp.

Sposoby na nadmierne pocenie

Przewiewne obuwie

Najlepszym sposobem na zwalczanie potliwości latem jest noszenie przewiewnego i lekkiego obuwa.

Jeśli nadmierna potliwość stóp daje ci się we znaki, zastosuj się do poniższych wskazówek:

  • regularnie mocz stopy w wodzie z dodatkiem połowy kubka soli lub dwiema torebkami czarnej herbaty;
  • na stopy nałóż papkę z korzenia imbiru – w ten sposób pozbędziesz się toksyn i zapobiegniesz rozmnażaniu się bakterii;
  • codziennie rano posyp stopy talkiem, możesz stosować także inny preparat przeciw poceniu;
  • posypanie wnętrza butów talkiem lub proszkiem do pieczenia to dobry sposób na pocenie nóg;
  • dla stóp najlepsze są sandały, ale nie sposób chodzić w nich przez cały rok; na chłodniejsze pory roku wybieraj lekkie, skórzane buty i w miarę możliwości nie chodź w nich bez przerwy; buty najlepiej nakładać naprzemiennie, co drugi dzień, wówczas mogą spokojnie wyschnąć i nie pojawia się nieprzyjemny zapach, zmniejsza się również ryzyko wystąpienia grzybicy stóp;
  • noś bawełniane, naturalne skarpetki; w skarpetach ze sztucznych włókien skóra stóp nie może swobodnie oddychać;
  • jeśli pocenie stóp nasila się po spożyciu alkoholu lub pikantnych potraw, spróbuj z nich zrezygnować lub przynajmniej ograniczyć ich spożycie do minimum.

Jeżeli mimo zastosowania się do powyższych wskazówek, problem nadmiernej potliwości stóp nie zniknie, pójdź do lekarza. Może okazać się, że nadmierne pocenie jest wynikiem choroby i konieczne jest leczenie.

Komentarze (18)
~Doman
~Doman

Coś mi się wydaje, że osoba, która pisała ten artykuł nigdy w życiu nie miała mokrych stóp. Ja się osobiście wyleczyłem poprzez stosowanie metod podanych mi na www.bezpotu.pl nie dość, że jest tam opisane co pomaga to jeszcze można się zdzwonić i umówić na wizytę z właścicielem strony. Konsultacja z tym panem niestety jest płatna ale moim zdaniem bardzo warto. Powiedział mi jak zbudować urządzenie do jontoforezy w taki sposób żeby nie zrobić sobie krzywdy bo rozwiązania wiszące w internecie mogą Wam nieźle zaszkodzić. Dodatkowo powiedział mi jakie substancje brać doustnie i w sumie pomimo paru skutków ubocznych jestem bardzo zadowolony, chociaż nogi suche :D

Odpowiedz
~Adrian
~Adrian

Witam, próbowałem wszystkiego, po lekarzach i aptekach i guzik to dało, tylko zmniejszyło objawy, znalazłem domowy sposób - mieszasz formalinę z ciepła lub gorącą wodą według upodobania, do miski lub wiaderka wlewasz wode i dodajesz formaline (wada,że okropnie śmierdzi-jednak warto pomęczyć się- formalina wyszusza i zabija wszystko-tj tak co konserwuje sie zwloki na kazdym serisie aukcyjnym dostanie sie),, moczyc tak pare dni nogi, przez pare minut tak do kwadransu albo jak woda cie nie wystygnie,, stosunek wody do formaliny tak 1 do 3, wlewasz troche formaliny, pozdrawiam

Odpowiedz
~hope
~hope

ja też miałam kłopot z nadmiernym poceniem. Było to nie do zniesienia, dlatego zdecydowałam się na wizytę w klinice dra Wasiluka. Botoks to jednak dobry sposób na to, żeby zapomnieć o nadmiernym poceniu.

Odpowiedz
~ania21190
~ania21190

czesc chcialam Wam powiedziec jak bylo u mnie Juz miałam sie decydowac na zabieg ale jeszcze poczekałam i kupilam z allegro domowej roboty urzadzenie do jonoforezy i chociaż za bardzo nie wierze w takie wynalazki to mimo wszystko zdecydowalam sie na zakup bo koszt w sumie (niewielki 99zł czy jakos tak). O dziwo pocenie znikło całkowicie juz po 7 dniach, a wrecz teraz szukam jakiegos kremu nawilzajacego. Tak wiec polecam moze komus tez to pomoze

Odpowiedz
~Mat
~Mat

Podstawowy błąd - moczenie stóp. Stopy myjemy dokładnie, ale krótko! Po myciu należy dokładnie wytrzeć, szczególnie pomiędzy palcami. Jak wspomniano w artykule, należy często zmieniać buty, aby mogły wyschnąć, co zapobiega grzybicom. Moczenie stóp jest tym samym, co zakładanie przepoconych butów - zwiększa szanse grzybom. W przypadku nadmiernej potliwości często mamy do czynienia właśnie z zakażeniem grzybiczym, a grzybkom moczenie bardzo służy.

Odpowiedz
~kaczka
~kaczka

Mnie bardzo pomogła jonoforeza,mój problem trwał prawie 5lat,próbowałam wszystkich specyfików,jednak nie widać żadnego rezultatu.W,pracy stres,bo jestem w ciągłym kontakcie z kijentem,w końcu dowiedziałam się o urządzeniu do jonforezy i jestem badzo zachwycona,ręce są suche ,pod pachami komfort,no jednym słowem rewelacja,bardzo polecam,jeśli i na was nic nie działa,to z jonoforezą napewno sobie poradzicie.:-) zapraszam jonoforeza.pl

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Potliwość dłoni i stóp
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Potliwość dłoni i stóp
Potliwość dłoni i stóp

Leczenie nadmiernej potliwości

Nadmierne pocenie się stóp, mimo ciągłego rozwoju medycyny, nadal wyjątkowo rzadko jest skuteczne. Nawet metody inwazyjne, takie jak zastrzyki botoksu, nie gwarantują pozbycia się problemu z potem. Kiedy zwykłe dezodoranty czy antyperspiranty nie są w...

Potliwość dłoni i stóp

Preparat na pocenie nóg

Nadmierne pocenie się to chorobliwe wydzielanie potu. Dolegliwość może być związana z chorobami ogólnoustrojowymi, jak otyłość, nadwaga, choroby zakaźne i gorączkowe, nadczynność tarczycy, cukrzyca, choroby nowotworowe oraz zaburzenia hormonalne, które...

Potliwość dłoni i stóp

Sprawdź, jak poradzić sobie z potliwością stóp

Sprawdź, jak poradzić sobie z potliwością stóp

Z nadmierną potliwością zmaga się coraz więcej osób. Problem ten nie musi dotyczyć całego ciała - bardzo często dotyka jedynie niektórych jego partii, najczęściej stóp. Staje się to przyczyną ogromnego dyskomfortu, zwłaszcza latem. Co zrobić, by...

Nadmierna potliwość

Sposoby na nadmierne pocenie

Sposoby na nadmierne pocenie

Antypersiranty Używanie odpowiedniego antyperspirantu to najbardziej popularny sposób na nadmierną potliwość. Wypróbuj produkty zawierające hydrat chlorku glinu (Aluminum Chlorohydrate) lub tetrahydroksychlorek glinowocyrkonowy GLY (Aluminum Zirconium...

Biegunka

Domowe sposoby na biegunkę

Domowe sposoby na biegunkę

Skąd się bierze biegunka? Biegunka to zazwyczaj reakcja organizmu na obecne w przewodzie pokarmowym bakterie i wirusy. Niekiedy objawy mogą wystąpić na skutek spożycia nieświeżego produktu spożywczego. Mogą one być również wynikiem poważnych chorób układowych.Domowe...

Kolka jelitowa

Domowe sposoby na kolkę

Domowe sposoby na kolkę

Dieta matki Jeśli dziecko jest karmione piersią, bardzo ważna jest dieta matki. Jeśli jesteś taką mamą, unikaj jedzenia ciężkostrawnych dań z surowych ryb, jaj i mięsa. Być może należy zmniejszyć również spożycie mleka i jego przetworów. Z drugiej strony...

Ból zęba

Domowe sposoby na ból zęba

Domowe sposoby na ból zęba

Osolona woda Łyżeczka soli rozpuszczona w filiżance wrzącej wody stanowi doskonały, domowy płyn do płukania jamy ustnej, który zmniejsza obrzęk. Płyn należy przytrzymać w jamie ustnej przez około 30 sekund, a następnie wypluć.Guma do żucia Jeżeli ząb...

Cera trądzikowa

Domowe sposoby na pryszcze

Domowe sposoby na pryszcze

Nieodpowiedni czas Zadziwiające, jak czasem dzieją się pewne rzeczy dokładnie w tym czasie, w którym chcesz ich uniknąć. Kto nie był w sytuacji, kiedy na dzień lub dwa przed ślubem przyjaciela czy inną ważną imprezą pojawiły się na twarzy pryszcze. Nie...

Egzema

Domowe sposoby na egzemę i łuszczycę

Domowe sposoby na egzemę i łuszczycę

Kurkuma Badania naukowe potwierdzają silne właściwości przeciwzapalne tej przyprawy. Zawarte w kurkumie silne przeciwutleniacze mogą przyczynić się do neutralizacji objawów typowych dla egzemy.Ocet jabłkowy Ocet jabłkowy już od wieków jest z powodzeniem...

Łamliwe paznokcie

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Paznokcie ozdobą dłoni W momencie kiedy spotykasz osobę z zadbanymi, pięknymi paznokciami okazuje się, że twoje krótkie obdarte paznokcie nie wyglądają najlepiej. Często dbamy o twarz a zapominamy o dłoniach i paznokciach, więc warto spojrzeć na listę...