Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Domowe sposoby na pocenie się nóg

Nadmierne pocenie się stóp to, niestety, dość częsta przypadłość. Wiele osób odczuwa dyskomfort po zdjęciu butów i martwi się, że inni poczują nieprzyjemny zapach. Na każdej stopie znajduje się ponad 250 000 gruczołów potowych, dlatego te obawy są jak najbardziej uzasadnione. Pocenie się to naturalna reakcja organizmu na przegrzanie, nie zmienia to jednak faktu, że nadmierna potliwość to powód do zmartwień. Codzienna pielęgnacja stóp i wypróbowane domowe sposoby na pocenie się nóg na pewno pomogą nam w walce z tą dolegliwością.

Przyczyny nadmiernej potliwości

Wydzielanie potu ściśle wiąże się z aktywnością fizyczną oraz warunkami atmosferycznymi. Ciężka praca czy upał na dworze sprawiają, że gruczoły potowe pracują intensywniej. Jednak zdarza się, że osoby pocą się, choć żaden z powyższych czynników nie wystąpił. Niektóre osoby rodzą się z nasiloną skłonnością do wilgotnych stóp, u innych podłożem problemu jest choroba lub przyjmowanie niektórych leków. Nawet po zjedzeniu pikantnej potrawy można doświadczyć wzmożonego pocenia się. Podobnie jest po spożyciu alkoholu lub napojów z kofeiną. Za nadmierne pocenie się stópodpowiedzialne są także buty oraz skarpety wykonane z nienaturalnego tworzywa. Zaobserwowano również, że na ilość wydzielanego potu wpływa przeżywanie silnych emocji oraz stresu. Ponadto u kobiet obserwuje się zwiększone wydzielanie potu w okresie menopauzy.

Nadmierna potliwość jest zwykle leczona poprzez stosowanie przez pacjenta antyperspirantów, talku czy dezodorantów do stóp, a także poprzez doustne przyjmowanie leków. Dostępne są także zabiegi, które mają na celu ograniczenie pocenia, na przykład zastrzyki z botoksu. Jednak przed decyzją o profesjonalnym leczeniu warto wypróbować domowe sposoby na nadmierne pocenie się stóp.

Sposoby na nadmierne pocenie

Jeśli nadmierna potliwość stóp daje ci się we znaki, zastosuj się do poniższych wskazówek:

  • regularnie mocz stopy w wodzie z dodatkiem połowy kubka soli lub dwiema torebkami czarnej herbaty;
  • na stopy nałóż papkę z korzenia imbiru – w ten sposób pozbędziesz się toksyn i zapobiegniesz rozmnażaniu się bakterii;
  • codziennie rano posyp stopy talkiem, możesz stosować także inny preparat przeciw poceniu;
  • posypanie wnętrza butów talkiem lub proszkiem do pieczenia to dobry sposób na pocenie nóg;
  • dla stóp najlepsze są sandały, ale nie sposób chodzić w nich przez cały rok; na chłodniejsze pory roku wybieraj lekkie, skórzane buty i w miarę możliwości nie chodź w nich bez przerwy; buty najlepiej nakładać naprzemiennie, co drugi dzień, wówczas mogą spokojnie wyschnąć i nie pojawia się nieprzyjemny zapach, zmniejsza się również ryzyko wystąpienia grzybicy stóp;
  • noś bawełniane, naturalne skarpetki; w skarpetach ze sztucznych włókien skóra stóp nie może swobodnie oddychać;
  • jeśli pocenie stóp nasila się po spożyciu alkoholu lub pikantnych potraw, spróbuj z nich zrezygnować lub przynajmniej ograniczyć ich spożycie do minimum.

Jeżeli mimo zastosowania się do powyższych wskazówek, problem nadmiernej potliwości stóp nie zniknie, pójdź do lekarza. Może okazać się, że nadmierne pocenie jest wynikiem choroby i konieczne jest leczenie.

Komentarze (12)
~wilnia
~wilnia

chcę się podzielić swoim doświadczeniem, najlepszy sposób na moje śmierdzące buty polecaaaaaaaaaaaam wszystkim to saszetki Eco Insert mam od 2 tygodni i dla mnie to odkrycie roku. Naprawdę działa.

Odpowiedz
Dopa23
Dopa23

Moje śmierdzioszki nie do opisania ,nigdzie nie chodzę w gości ani tam gdzie muszę ściągać buty.Próbuję wszystkiego i nic,może ktoś wie albo zna jakiś dobry sposób

Odpowiedz
~kaczka
~kaczka

Mnie bardzo pomogła jonoforeza,mój problem trwał prawie 5lat,próbowałam wszystkich specyfików,jednak nie widać żadnego rezultatu.W,pracy stres,bo jestem w ciągłym kontakcie z kijentem,w końcu dowiedziałam się o urządzeniu do jonforezy i jestem badzo zachwycona,ręce są suche ,pod pachami komfort,no jednym słowem rewelacja,bardzo polecam,jeśli i na was nic nie działa,to z jonoforezą napewno sobie poradzicie.:-) zapraszam jonoforeza.pl

Odpowiedz
~Mat
~Mat

Podstawowy błąd - moczenie stóp. Stopy myjemy dokładnie, ale krótko! Po myciu należy dokładnie wytrzeć, szczególnie pomiędzy palcami. Jak wspomniano w artykule, należy często zmieniać buty, aby mogły wyschnąć, co zapobiega grzybicom. Moczenie stóp jest tym samym, co zakładanie przepoconych butów - zwiększa szanse grzybom. W przypadku nadmiernej potliwości często mamy do czynienia właśnie z zakażeniem grzybiczym, a grzybkom moczenie bardzo służy.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Potliwość dłoni i stóp - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Potliwość dłoni i stóp
Potliwość dłoni i stóp

Preparat na pocenie nóg

Nadmierne pocenie się to chorobliwe wydzielanie potu. Dolegliwość może być związana z chorobami ogólnoustrojowymi, jak otyłość, nadwaga, choroby zakaźne i gorączkowe, nadczynność tarczycy, cukrzyca, choroby nowotworowe oraz zaburzenia hormonalne, które...

Potliwość dłoni i stóp

Leczenie nadmiernej potliwości

Nadmierne pocenie się stóp, mimo ciągłego rozwoju medycyny, nadal wyjątkowo rzadko jest skuteczne. Nawet metody inwazyjne, takie jak zastrzyki botoksu, nie gwarantują pozbycia się problemu z potem. Kiedy zwykłe dezodoranty czy antyperspiranty nie są w...

Nadmierna potliwość

Sposoby na nadmierne pocenie

Sposoby na nadmierne pocenie

Antypersiranty Pierwszym sposobem na nadmierną potliwość jest używanie odpowiedniego antyperspirantu. Wypróbuj produkty, które zawierają takie składniki, jak hydrat chlorku glinu (Aluminum Chlorohydrate) lub tetrahydroksychlorek glinowocyrkonowy GLY (Aluminum...

Ból kręgosłupa

Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Ból pleców, a szczególnie ból w okolicy krzyża, potrafi utrudnić życie, czasem może ograniczyć wykonywanie podstawowych czynności. Aby się go pozbyć, możesz brać leki przeciwbólowe

Grzybica stóp i paznokci

Domowe sposoby na grzybicę stóp

Grzybica stóp do infekcja naskórka stóp wywołana przez grzyby lub drożdżaki. Może pojawić się między palcami, tam też zdarza się najczęściej. Wywołuje głównie świąd i dyskomfort. T

Grzybica stóp i paznokci

Domowe sposoby na grzybicę paznokci

Domowe sposoby na grzybicę paznokci

Grzybica paznokci jest zwykle powikłaniem nieleczonej grzybicy stóp. Wywołuje ona bardzo nieestetyczny wygląd płytki paznokciowej. Domowe sposoby na grzybicę paznokci są podobne do

Leczenie grypy

Domowe sposoby na przeziębienie

Gdy na dworze zimno i pada śnieg, nietrudno o infekcje i wirusy. Nieraz zdarza ci się przemarznąć i wrócić do domu całkowicie zziębniętym, a wówczas łatwo o przeziębienie lub grypę

Opalanie

Domowe sposoby na przebarwienia

Przebarwienie skóry to dla kobiet jeden z najbardziej niepożądanych defektów skórnych. W szczególności jeżeli zmiana ta dotyczy okolicy skóry twarzy. Zmiany te mogą powodować zabur

Leczenie grypy

Domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła zdarza się niejednemu z nas. Może występować podczas każdej pory roku. Pojawia się najczęściej na przełomie zimy i wiosny, zaś latem najczęściej doskwiera dzieciom w

Jak zapobiegać łysieniu?

Domowe sposoby na łysienie

Łysienie, wypadanie włosów i coraz większe zakola wokół skroni to koszmar wielu mężczyzn. Chociaż łysienie jest uwarunkowane genetycznie, można z nim skutecznie i bezpiecznie walcz