Domowe sposoby na pocenie się nóg

Nadmierne pocenie się stóp to, niestety, dość częsta przypadłość. Wiele osób odczuwa dyskomfort po zdjęciu butów i martwi się, że inni poczują nieprzyjemny zapach. Na każdej stopie znajduje się ponad 250 000 gruczołów potowych, dlatego te obawy są jak najbardziej uzasadnione. Pocenie się to naturalna reakcja organizmu na przegrzanie, nie zmienia to jednak faktu, że nadmierna potliwość to powód do zmartwień. Codzienna pielęgnacja stóp i wypróbowane domowe sposoby na pocenie się nóg na pewno pomogą nam w walce z tą dolegliwością.

Polecane wideo:

Przyczyny nadmiernej potliwości

Wydzielanie potu ściśle wiąże się z aktywnością fizyczną oraz warunkami atmosferycznymi. Ciężka praca czy upał na dworze sprawiają, że gruczoły potowe pracują intensywniej. Jednak zdarza się, że osoby pocą się, choć żaden z powyższych czynników nie wystąpił. Niektóre osoby rodzą się z nasiloną skłonnością do wilgotnych stóp, u innych podłożem problemu jest choroba lub przyjmowanie niektórych leków. Nawet po zjedzeniu pikantnej potrawy można doświadczyć wzmożonego pocenia się. Podobnie jest po spożyciu alkoholu lub napojów z kofeiną. Za nadmierne pocenie się stópodpowiedzialne są także buty oraz skarpety wykonane z nienaturalnego tworzywa. Zaobserwowano również, że na ilość wydzielanego potu wpływa przeżywanie silnych emocji oraz stresu. Ponadto u kobiet obserwuje się zwiększone wydzielanie potu w okresie menopauzy.

Nadmierna potliwość jest zwykle leczona poprzez stosowanie przez pacjenta antyperspirantów, talku czy dezodorantów do stóp, a także poprzez doustne przyjmowanie leków. Dostępne są także zabiegi, które mają na celu ograniczenie pocenia, na przykład zastrzyki z botoksu. Jednak przed decyzją o profesjonalnym leczeniu warto wypróbować domowe sposoby na nadmierne pocenie się stóp.

Sposoby na nadmierne pocenie

Przewiewne obuwie

Najlepszym sposobem na zwalczanie potliwości latem jest noszenie przewiewnego i lekkiego obuwa.

Jeśli nadmierna potliwość stóp daje ci się we znaki, zastosuj się do poniższych wskazówek:

  • regularnie mocz stopy w wodzie z dodatkiem połowy kubka soli lub dwiema torebkami czarnej herbaty;
  • na stopy nałóż papkę z korzenia imbiru – w ten sposób pozbędziesz się toksyn i zapobiegniesz rozmnażaniu się bakterii;
  • codziennie rano posyp stopy talkiem, możesz stosować także inny preparat przeciw poceniu;
  • posypanie wnętrza butów talkiem lub proszkiem do pieczenia to dobry sposób na pocenie nóg;
  • dla stóp najlepsze są sandały, ale nie sposób chodzić w nich przez cały rok; na chłodniejsze pory roku wybieraj lekkie, skórzane buty i w miarę możliwości nie chodź w nich bez przerwy; buty najlepiej nakładać naprzemiennie, co drugi dzień, wówczas mogą spokojnie wyschnąć i nie pojawia się nieprzyjemny zapach, zmniejsza się również ryzyko wystąpienia grzybicy stóp;
  • noś bawełniane, naturalne skarpetki; w skarpetach ze sztucznych włókien skóra stóp nie może swobodnie oddychać;
  • jeśli pocenie stóp nasila się po spożyciu alkoholu lub pikantnych potraw, spróbuj z nich zrezygnować lub przynajmniej ograniczyć ich spożycie do minimum.

Jeżeli mimo zastosowania się do powyższych wskazówek, problem nadmiernej potliwości stóp nie zniknie, pójdź do lekarza. Może okazać się, że nadmierne pocenie jest wynikiem choroby i konieczne jest leczenie.

Komentarze (20)
~Mat
~Mat 7 miesięcy temu

Jeśli macie dostęp do trawnika, to polecam bardzo prostą i skuteczną metodę pozbycia się tego problemu w następujący sposób - gdy na trawniku znajduje się rosa (tak, rosa) umyj stopy/ręce, następnie dokładnie wysusz i pochodź przez kilka minut po trawniku, po czym nie wycieraj ani nie myj stóp/rąk - pozwól im wyschnąć. Metoda sprawdzona. Pozdrawiam, M. P.S. Jedna mała uwaga, aczkolwiek bardzo ważna... Ten sposób jest skuteczny tylko i wyłącznie w miesiącu maju. Pozdrawiam, M.

Odpowiedz
~Doman
~Doman ponad rok temu

Coś mi się wydaje, że osoba, która pisała ten artykuł nigdy w życiu nie miała mokrych stóp. Ja się osobiście wyleczyłem poprzez stosowanie metod podanych mi na www.bezpotu.pl nie dość, że jest tam opisane co pomaga to jeszcze można się zdzwonić i umówić na wizytę z właścicielem strony. Konsultacja z tym panem niestety jest płatna ale moim zdaniem bardzo warto. Powiedział mi jak zbudować urządzenie do jontoforezy w taki sposób żeby nie zrobić sobie krzywdy bo rozwiązania wiszące w internecie mogą Wam nieźle zaszkodzić. Dodatkowo powiedział mi jakie substancje brać doustnie i w sumie pomimo paru skutków ubocznych jestem bardzo zadowolony, chociaż nogi suche :D

Odpowiedz
~Adrian
~Adrian ponad rok temu

Witam, próbowałem wszystkiego, po lekarzach i aptekach i guzik to dało, tylko zmniejszyło objawy, znalazłem domowy sposób - mieszasz formalinę z ciepła lub gorącą wodą według upodobania, do miski lub wiaderka wlewasz wode i dodajesz formaline (wada,że okropnie śmierdzi-jednak warto pomęczyć się- formalina wyszusza i zabija wszystko-tj tak co konserwuje sie zwloki na kazdym serisie aukcyjnym dostanie sie),, moczyc tak pare dni nogi, przez pare minut tak do kwadransu albo jak woda cie nie wystygnie,, stosunek wody do formaliny tak 1 do 3, wlewasz troche formaliny, pozdrawiam

Odpowiedz
~hope
~hope ponad rok temu

ja też miałam kłopot z nadmiernym poceniem. Było to nie do zniesienia, dlatego zdecydowałam się na wizytę w klinice dra Wasiluka. Botoks to jednak dobry sposób na to, żeby zapomnieć o nadmiernym poceniu.

Odpowiedz
~ania21190
~ania21190 ponad rok temu

czesc chcialam Wam powiedziec jak bylo u mnie Juz miałam sie decydowac na zabieg ale jeszcze poczekałam i kupilam z allegro domowej roboty urzadzenie do jonoforezy i chociaż za bardzo nie wierze w takie wynalazki to mimo wszystko zdecydowalam sie na zakup bo koszt w sumie (niewielki 99zł czy jakos tak). O dziwo pocenie znikło całkowicie juz po 7 dniach, a wrecz teraz szukam jakiegos kremu nawilzajacego. Tak wiec polecam moze komus tez to pomoze

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Potliwość dłoni i stóp
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Potliwość dłoni i stóp
Potliwość dłoni i stóp

Nadmierne pocenie się stóp

Nadmierne pocenie się stóp

Leczenie nadmiernej potliwości to wyzwanie indywidualne, ponieważ każdy organizm jest inny. Inne są również przyczyny nadpotliwości. Kiedy wszystkie

Potliwość dłoni i stóp

Zapobieganie nadmiernej potliwości

Zapobieganie nadmiernej potliwości

Przy tak kłopotliwym problemie, jakim jest nadmierna potliwość stóp, należy szczególnie dbać o higienę nóg - często je myć, sięgać po kosmetyki do pielęgnacji pocących się stóp. Warto też jak najczęściej...

Potliwość dłoni i stóp

Walka z nadmierną potliwością stóp

Walka z nadmierną potliwością stóp

Z potliwością stóp można sobie poradzić, ważne jest jednak wczesne rozpoznanie dolegliwości i odpowiednie podejście do leczenia.

Potliwość dłoni i stóp

Przewiewne obuwie

Przewiewne obuwie

Najlepszym sposobem na zwalczanie potliwości latem jest noszenie przewiewnego i lekkiego obuwa.

Potliwość dłoni i stóp

Sprawdź, jak poradzić sobie z potliwością stóp

Sprawdź, jak poradzić sobie z potliwością stóp

nadmiernej potliwości stóp, warto regularnie moczyć je w zimnej wodzie. Na skutek oddziaływania niskiej temperatury obkurczeniu ulegają drobne naczynia (...) zawodzą, warto rozważyć nieco bardziej zaawansowane sposoby...

Potliwość dłoni i stóp

Mokre dłonie

Mokre dłonie

Nadmierna potliwość dłoni często wpływa na stosunki międzyludzkie, jest krępująca. Osoby z tą dolegliwością przeważnie odsuwają się od znajomych.

Potliwość dłoni i stóp

Pocenie się stóp

Pocenie się stóp

Spocone stopy często potęgują odczuwany dyskomfort i mogą być poważnym problemem dla wielu osób.

Potliwość dłoni i stóp

Preparat na pocenie nóg

czy w czasie menopauzy. Warto zbadać przyczynę nadmiernego pocenia się i leczyć ją, co wpłynie także na zmniejszenie potliwości stóp. Pomoże także preparat (...) się stosować każdego dnia. Nadmierna potliwość...

Potliwość dłoni i stóp

Leczenie nadmiernej potliwości

skóry. Botoks jest używany także w leczeniu nadpotliwości - ale tylko pod pachami. Ta metoda nie jest stosowana na nadmierne pocenie się stóp czy dłoni (...) Nadmierne pocenie się stóp, mimo ciągłego...

Nadmierna potliwość

Sposoby na nadmierne pocenie

Sposoby na nadmierne pocenie

jej optymalne nawilżenie, a tobie dobre samopoczucie.Inne sposoby Kiedy domowe sposoby na nadmierne pocenie nie pomagają, to czas na wizytę u lekarza (...) i ograniczają pocenie....