Domowe sposoby na zmęczone oczy

Współczesny tryb życia może przyczyniać się do zmęczenia oczu. Dolegliwość ta może być spowodowana m.in. długim czasem pracy przy komputerze, złymi warunkami oświetleniowymi, częstym graniem w gry, nadmiernym wpatrywaniem się w ekran smartfona, ale także czytaniem i pisaniem. Oczy mogą podrażniać także zanieczyszczenia powietrza, pyłki, a nawet kosmetyki do makijażu.

Jak złagodzić zmęczenie oczu? Po pierwsze, nie szkodź sobie i nie trzyj powiek! Kiedy oczy są podrażnione lub zmęczone, pocieranie ich może nieść chwilową ulgę. Jednak dotykanie oczu rękoma sprawia, że delikatne okolice zostają jeszcze bardziej podrażnione. Dlatego też unikaj częstego dotykania oczu. Sprawdź, co jeszcze możesz zrobić, by odciążyć oczy!