Przejdź na WP

Drożdżówki z serem

1. Drożdżówki z serem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Drożdżówki z serem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 360 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,10 g białka,
  • 43,7 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Drożdżówki z serem ma w 100 g 18,30 g tłuszczów, w tym:

  • 6,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Drożdżówki z serem – jakie ma witaminy?

Drożdżówki z serem to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Drożdżówki z serem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 0,83 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,42 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 43,0 µg witaminy B9,
  • 0,30 µg witaminy B12.

3. Drożdżówki z serem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Drożdżówki z serem ma w sobie:

  • 118 mg wapnia,
  • 0,76 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 98,0 mg fosforu,
  • 137 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 357 mg sodu, 0,63 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 11,90 µg selenu.

4. Drożdżówki z serem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 360 kcal 102 kcal
Białko 7,10 g 2,01 g
Węglowodany 43,7 g 12,39 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,20 g 0,34 g
Tłuszcz 18,30 g 5,19 g
Tłuszcze nasycone 6,06 g 1,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,06 g 2,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,03 g 0,58 g
Cholesterol 76,0 mg 21,5 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Drożdżówki z serem
Drożdżówki z serem (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy