drżenie rąk i nóg

Krew i naczynia krwionośne

Drętwienie rąk i nóg - kiedy powinniśmy zgłosić się do lekarza?

Drętwienie rąk i nóg może stanowić niepokojący objaw, który wymaga natychmiastowej wizyty u lekarza. W wielu jednak przypadkach powód (...) rąk i nóg w niektórych przypadkach wiąże się z utrudnionym dopływem krwi do kończyn. W takiej sytuacji symptom ten wskazuje na problemy z układem

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie kraulem - technika rąk, technika nóg, ćwiczenia w wodzie

się po wodzie, przy dodatkowym ruchu rąk i nóg oraz prawidłowym oddechu. Pływanie kraulem - technika rąk Ruchy rąk w pływaniu kraulem (...) rąk wykonywane są naprzemiennie. Prawa ręka idzie do przodu zbiera wodę, chowa się pod taflą, w tym czasie wyciągamy drugą...

Żylaki

Leczenie żylaków nóg za pomocą masażu

masażem to jedna z najbezpieczniejszych metod walki z chorobowymi zmianami w obrębie nóg. Jej stosowanie zalecane jest pacjentom (...) w kończynach dolnych, pomoże zniwelować uczucie ciężkości i zmniejszy obrzęki. Istnieje wiele technik automasażu nóg, podczas którego pacjent

Zespół cieśni nadgarstka - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie

Drętwienie rąk w nocy - przyczyny, choroby, zespół cieśni nadgarstka

Każdy na pewno raz w życia doznał nieprzyjemnego zdrętwienia rąk lub nóg. Jeśli zdarza się to często w nocy, to może odpowiadać za to ułożenie (...) kończyn lub też dieta. Niestety, za drętwieniem rąk, które zdarza się w nocy, może stać również choroba. Dowiedz się, co może spowodować, że w nocy budzisz

Kosmetyki do dłoni i stóp

Krem do rąk

na starszą niż w rzeczywistości. Pielęgnacja dłoni nie byłaby możliwa bez kremu do rąk. To właśnie krem zapewnia skórze dłoni ochronę (...) przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych, w tym zimna i słońca. Kremy do rąk to jedne z najczęściej stosowanych kosmetyków. Warto więc zastanowić

Ćwiczenia odchudzające - fat burning, aerobik, step, trening ciała, spalanie kalorii

Odchudzanie rąk

. Często też mamy z ich powodu kompleksy. Nadmiar tkanki tłuszczowej ramion i rąk można zlikwidować za pomocą kilku skutecznych ćwiczeń. Szczególnie polecane są ćwiczenia (...) neleży wykonywać co najmniej 3 razy w tygodniu stopniowo zwiększając ilość powtórzeń (o 10) by nie przeciążyć rąk i barków. Stopniowo również...

Czy w ciąży mogę...?

Depilacja nóg

Przed zabiegiem depilacji woskiem w salonie kosmetycznym należy poinformować kosmetyczkę o ciąży.

Liposukcja

Liposukcja nóg

Liposukcja nóg jest zabiegiem pozwalającym usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej z kończyn dolnych, zwłaszcza z tych okolic, które są oporne (...) . Liposukcję nóg wykonuje się w zakresie: bioder, bocznej strony ud, wewnętrznej strony ud, okolic kolan oraz łydek. Zabieg przeprowadzany

Antyperspiranty

Antyperspirant do nóg

Istnieje wiele sposobów umożliwiających ograniczenie nadmiernego pocenia stóp. Jednym z nich jest stosowanie dobrej jakości antyperspirantów. Oczywiście używanie wyłącznie antyperspirantu nie wystarczy. Ważne jest również odpowiednie postępowanie przed jego aplikacją. W jaki sposób antyperspira ...

Depilacja - metody

Depilowanie nóg

Depilacja bez bólu Okazuje się, że depilacja nie musi być bolesna i uciążliwa. Wystarczy wybrać odpowiednią metodę pozbywania się niepotrzebnych włosków na ciele.

Nerwica natręctw

Obsesyjne mycie rąk

Obsesyjne mycie rąk to rodzaj zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego. Ludzie nim dotknięci często powtarzają działania pozornie bezcelowe i absurdalne (...) mycia rąk Do częstych natręctw ruchowych należy obsesyjne mycie rąk. Chorzy mają wrażenie, że dotknęli czegoś brudnego 
i dlatego muszą się zaraz

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Suszarki do rąk - czy na pewno bezpieczne?

Automatyczne suszarki do rąk są już niemal w każdej publicznej toalecie: na dworcach, w szkołach czy w galeriach handlowych. Większość z nas, mając (...) do wyboru zwykłe papierowe ręczniki i suszarkę, wybiera tę drugą opcję. Okazuje się jednak, że w ten sposób popełniamy duży błąd. Suszarki do rąk

Ćwiczenia na ramiona - trening na biceps, ciężarki, zestaw ćwiczeń dla początkujących

Ćwiczenia na mięśnie rąk

Ćwiczenia na mięśnie rąk spowodują, że ramiona nabiorą smuklejszych kształtów. Obecnie mały odsetek kobiet dba o to, by wykonywać ćwiczenia na ręce (...) mięśnie, a nie wytworzą muskulaturę. Intensywność treningu na mięśnie rąk Ogólne założenia dotyczące tego, jak ćwiczyć mięśnie rąk, są następujące

Dłonie i stopy

Jak dbać o suchą skórę rąk?

Istnieje wiele sposobów na suchą skórę dłoni Używamy rąk tak często, że zawsze są narażone na szkodliwe działanie - zła pogoda, klimatyzacja i chemia (...) w produktach do czyszczenia wysuszają skórę. Ważne jest, aby zadbać odpowiednio o skórę rąk. Dowiedz się jak należy to robić prawidłowo. Krem do rąk

Zdrowie

Brak rąk do pracy w opiece długoterminowej

W polskim społeczeństwie rośnie liczba osób w wieku 80 +. Z tego punktu widzenia opieka staje się coraz ważniejsza dla osób na każdym etapie życia. Każdy z nas ma w rodzinie seniora lub tym seniorem będzie. Wszyscy skarżymy się na swoje przypadłości, a w perspektywie czasu zachorujemy na te lub ...

Dolegliwości w ciąży

Profilaktyka bólu nóg w ciąży

Kobieta w ciąży powinna wypoczywać w pozycji, w której nogi ułożone są nieco wyżej niż reszta ciała. Nie może natomiast długo przebywać w tej samej pozycji stojącej lub siedzącej.

Masaż limfatyczny

Masaż limfatyczny nóg

ma za zadanie pobudzenie krążenia krwi i limfy, co bardzo szybko poprawia stan obolałych nóg. Jest to masaż pompująco-ugniatający, który dodatkowo (...) korzystnie wpływa na wchłanianie się siniaków i przyspiesza terapię antycellulitową. Jak wygląda masaż limfatyczny nóg? Taki masaż nóg

Depilacja - metody

Depilacja nóg różnymi sposobami

Metody depilowania nóg Depilowanie nóg jest w dzisiejszych czasach niezbędne w przypadku wszystkich kobiet. Jest wiele sposobów na pozbycie

Ćwiczenia odchudzające - fat burning, aerobik, step, trening ciała, spalanie kalorii

Jak schudnąć z nóg? - dieta, trening

. Jak schudnąć z nóg? - dieta Jak schudnąć z nóg? Należy połączyć odpowiednią diete odchudzającą z ćwiczeniami fizycznymi. Jedynie łączne ich zastosowanie (...) może przynieść pożądane skutki, gdy chcemy schudnąć z nóg. Właściwa dieta to dieta niskotłuszczowa. Aby schudnąć z nóg...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Dlaczego warto używać kremu do rąk?

? Istnieje wiele powodów, na podstawie których można stwierdzić, że krem do rąk jest niezbędnym produktem codziennej pielęgnacji. W okresie jesienno (...) powoduje to zmycie naturalnej bariery ochronnej z ich powierzchni. Częste mycie rąk jest konieczne w celu ograniczenia infekcji i zapewnienia

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta na odchudzanie nóg

Odchudzanie nóg powinno być nakierowane na zredukowanie tkanki tłuszczowej i niedopuszczenie do zbyt dużego rozrostu mięśni. Smukłe i zgrabne nogi (...) a zgrabne nogi Zdrowa dieta, której celem jest schudnięcie z nóg, powinna uwzględniać: częste, niewielkie i regularne posiłki, duże ilości

Ortopedia i reumatologia

Ból nóg - przyczyny, sposoby

Ból mięśni nóg to coraz częstsza dolegliwość, która pojawia się u różnych osób, niezależnie od wieku. Uczucie zmęczonych nóg najczęściej występuje (...) u kobiet, które przechodzą menopauzę. Powodem są zmiany hormonalne. Bóle nóg nasilają się latem, czemu sprzyjają wysokie temperatury. Ból nóg

Depilacja - metody

Skuteczne depilowanie nóg

Depilowanie nóg Istnieje możliwość skutecznego wydepilowania nóg, aby długo pozostały gładkie i piękne.

#dzieńdobryWP

Jak leczyć żylaki nóg?

W jaki sposób pozbyć się mało estetycznych zmian na nogach? Lekarz medycyny estetycznej Iwona Radziejewska oraz flebolog Naser Dib opowiadają o najnowszych metodach leczenia żylaków.

Objawy żylaków

Uczucie ciężkich nóg

i wypychają krew ku górze. Skąd bierze się uczucie ciężkich nóg? Kiedy przez dłuższy czas stoimy lub siedzimy nieruchomo, pompa mięśniowa

Depilacja - metody

Najnowsze metody depilacji nóg

Panie, pielęgnując swoją urodę, wykonują liczne zabiegi, nawet te sprawiające ból. Takim właśnie zabiegiem jest usuwanie z ciała niechcianego owłosienia. Warto jednak pamiętać, że dzięki najnowszym zdobyczom techniki na każdym kroku odkrywane są coraz to nowsze metody usuwania owłosienia, które ...

Potliwość dłoni i stóp

Domowe sposoby na pocenie się nóg

i wypróbowane domowe sposoby na pocenie się nóg na pewno pomogą nam w walce z tą dolegliwością. Przy nadmiernej potliwości stóp najpierw należy wykonać badania (...) do pieczenia to dobry sposób na pocenie nóg; dla stóp najlepsze są sandały, ale nie sposób chodzić w nich przez cały rok; na chłodniejsze pory

Leczenie żylaków

Leczenie żylaków nóg

chirurga, gdy na kończynach dolnych pojawią się niepokojące zmiany: pajączki, nasilający się wieczorami obrzęk okolicy kostek i stóp, uczucie ciężkich nóg (...) uciskowe, tzw. kompresjoterapia, leczenie obliteracją, tzw. skleroterapia, leczenie farmakologiczne, leczenie operacyjne. Leczenie uciskowe żylaków nóg

Ortopedia i reumatologia

Skurcze nóg - przyczyny, leczenie

Skurcze nóg to nieprzyjemna dolegliwość, która może dotknąć każdego. Bardzo często skurcze nóg pojawiają się w nocy. Często powracające skurcze (...) . Ponieważ jest to dolegliwość uciążliwa przy nawracających atakach warto wybrać się do lekarza, który powinien zlecić właściwe badania. Skurcze nóg

Potliwość dłoni i stóp

Preparat na pocenie nóg

na pocenie się nóg. Zwalczanie nadpotliwości nóg Wiele zależy od codziennej pielęgnacji stóp. Należy wiedzieć, że na naszych podeszwach znajduje

Depilacja - metody

Błędy popełniane podczas golenia nóg

decyduje się na golenie nóg na sucho. To niestety często powoduje silne podrażnienia skóry. Poza tym, zwiększa się ryzyko skaleczenia. Z tego względu (...) . Poza tym, nogi są zdecydowanie gładsze w porównaniu nóg wydepilowanych na sucho. Brak peelingu Przed depilacją maszynką warto wykonać dokładny peeling

Przyczyny żylaków

Poznaj przyczyny powstawania żylaków nóg

, jednak zaburzenia funkcjonowania układu krwionośnego mają głębsze przyczyny. Dowiedz się, co wpływa na powstawanie żylaków nóg i jak można zminimalizować (...) do restauracji. Cały czas siedzimy. Podobnie jak siedzenie, tak i stanie nie sprzyja zdrowiu naszych nóg. Osoby, które pracują w sklepach czy barach

Depilacja - metody

Depilacja nóg bez bólu i podrażnień. Dowiedz się, jak!

depilacji Planując depilację nóg, warto odpowiednio przygotować ciało, by ustrzec się przed podrażnieniami czy zaczerwienieniem. Przed rozpoczęciem (...) nie jest polecany osobom narzekającym na pękające naczynka krwionośne. Panie, usuwając zbędne owłosienie z nóg, korzystają również z depilatora. Dzięki

Choroby i dolegliwości

Puchnięcie nóg - przyczyny, objawy, leczenie

odpowiedniego leczenia. Puchnięcie nóg wynika z nadmiernego gromadzenia płynu w tkankach kończyn dolnych. Puchnięcie nóg - przyczyny Zatrzymanie (...) płynu w tkankach to inaczej obrzęk obwodowy, może być on spowodowany różnymi schorzeniami organizmu i powodować puchnięcie nóg. Jednym z powodów

Choroby i dolegliwości

Drętwienie rąk - symptom chorób, niepokojące objawy

Drętwienie rąk zalicza się do tzw. objawów niespecyficznych, co oznacza, że może stanowić objaw wielu chorób. Dlatego też symptomów tego typu (...) nie należy lekceważyć, zwłaszcza jeżeli towarzyszy im uczucie mrowienia, pieczenia lub ból. Drętwienie rąk - przyczyny Drętwienie kończyn górnych

Tańce nowoczesne

Taniec breakdance - zdjęcia

Breakdance to kombinacja ruchów rąk i nóg, wykonywanych najczęściej w parterze. Breakdance to także mowa ciała i gestykulacja w rytm muzyki - wyrażanie siebie.

Trąd - występowanie, przyczyny, rodzaje, objawy, diagnostyka, leczenie

Mężczyzna chory na trąd

W pierwszym etapie choroby na skórze zaczynają ukazywać się plamy. W dalszej kolejności następuje utrata czucia, zwłaszcza w palcach u rąk i nóg.

Choroby i dolegliwości

Zdrowie jak na dłoni, czyli co wygląd rąk mówi o twoim zdrowiu?

się, że wygląd rąk i paznokci może wiele powiedzieć na temat kondycji organizmu. Oto 6 rzeczy, które można wyczytać z dłoni. Problemy z krążeniem Jeśli twoje (...) krwionośnych w palcach u rąk. Co powoduje takie ataki? Najczęściej zimno i silne emocje, ale objaw Raynauda może być również wynikiem cukrzycy, miażdżycy

Depilacja - metody

Skuteczna depilacja nóg - sprawdź, jak ją przeprowadzić

. Jednym z podstawowych kroków w pielęgnacji skóry nóg jest pozbycie się nieestetycznego owłosienia. Sposoby pozbywania się niepotrzebnych włosków Metod (...) depilowanie nóg jednorazową maszynką do golenia. Nikogo to nie dziwi, ponieważ charakteryzuje się ono krótkim czasem trwania, niską ceną oraz całkowitą

Zespół niespokojnych nóg - przyczyny, objawy i rozpoznanie, leczenie

Nowy lek na zespół niespokojnych nóg

Nowo wytworzony lek pomaga złagodzić szereg objawów towarzyszących zespołowi niespokojnych nóg. Środek został niedawno zaaprobowany przez amerykańską (...) Agencję do spraw Żywności i Leków. Co to jest zespół niespokojnych nóg? Zespół niespokojnych nóg to dolegliwość polegająca na ciągłej potrzebie

Choroby i dolegliwości

Żylaki nóg - przyczyny, objawy, zapobieganie

Żylaki nóg to problem, który dotyczy powszechnie kobiet rzadziej mężczyzn. Przyczyną tego schorzenia jest zaburzona praca naczyń krwionośnych kończyn (...) dolnych. Jaki jest patomechanizm powstawania żylaków i jak im zapobiegać? Żylaki nóg - przyczyny Żylaki nóg powstają na skutek choroby nazywanej

Żylaki

Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg? (WIDEO)

Ciężkość nóg to pierwszy objaw przewlekłej niewydolności żylnej. Uczucie to najczęściej towarzyszy osobom w średnim wieku wieczorem, po długim dniu (...) żył, może pojawić się obrzęk oraz mogą wystąpić bolesne kurcze łydek, a także tzw. „zespół niespokojnych nóg". Warto wówczas zadbać o poprawę

Zespół niespokojnych nóg - przyczyny, objawy, leczenie

Czym jest zespół niespokojnych nóg? Poznaj pierwsze objawy

Na zespół niespokojnych nóg cierpi nawet co dziesiąta osoba. Jego objawy początkowe to głównie: ból, mrowienie i utrata czucia. Chorzy mają problem (...) niespokojnych nóg mają służyć rozrzedzeniu krwi i poprawie napięcia naczyń oraz krążenia.

Chiropraktyka - historia, zastosowanie

Chiropraktyka - korekta kręgosłupa

Pomoc chiropraktyków może być stosowana przy różnego rodzaju bólach, m.in.: pleców, szyi, głowy, stóp i kostek, rąk i nóg, przy artretyzmie, rwie kulszowej, wypadnięciu dysku.