Przejdź na WP

Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso)

1. Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 165 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w 100 g 5,22 g tłuszczów, w tym:

  • 1,88 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 5,39 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 3,20 µg witaminy B12.

3. Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 1,91 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 177 mg fosforu,
  • 255 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 100 mg sodu, 7,93 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,00 µg selenu.

4. Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 165 kcal 140 kcal
Białko 27,5 g 23,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,22 g 4,44 g
Tłuszcze nasycone 1,88 g 1,60 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,34 g 1,99 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,29 g 0,25 g
Cholesterol 92,0 mg 78,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso)
Duszona goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy