Przejdź na WP

Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz)

1. Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 204 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 9,50 g tłuszczów, w tym:

  • 4,29 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 110 mg cholesterolu.

2. Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,47 mg witaminy B2,
  • 5,16 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,71 mg witaminy B5,
  • 0,39 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,39 µg witaminy B12.

3. Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 2,00 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 150 mg fosforu,
  • 192 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 4,09 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 14,80 µg selenu.

4. Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 204 kcal 173 kcal
Białko 29,5 g 25,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,50 g 8,08 g
Tłuszcze nasycone 4,29 g 3,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,79 g 3,22 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,84 g 0,72 g
Cholesterol 110 mg 93,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz)
Duszona goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy