Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki)

1. Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 33,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) ma w 100 g 8,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,15 g tłuszczów nasyconych,
• 3,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 108 mg cholesterolu.

2. Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – jakie ma witaminy?

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,40 µg witaminy K.

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 5,95 mg witaminy B3,
• 129 mg witaminy B4,
• 0,59 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 21,0 µg witaminy B9,
• 2,73 µg witaminy B12.

3. Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 2,80 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 205 mg fosforu,
• 260 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 6,58 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 38,1 µg selenu.

4. Duszona jagnięcina pokrojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) - kalorie i wartości odżywcze