Przejdź na WP

Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso)

1. Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 233 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) ma w 100 g 13,20 g tłuszczów, w tym:

  • 5,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 100 mg cholesterolu.

2. Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 45,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,53 mg witaminy B1,
  • 0,39 mg witaminy B2,
  • 3,94 mg witaminy B3,
  • 109 mg witaminy B4,
  • 1,37 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,90 µg witaminy B12.

3. Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) ma w sobie:

  • 25,0 mg wapnia,
  • 1,85 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 217 mg fosforu,
  • 318 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 5,20 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 45,0 µg selenu.

4. Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 233 kcal 198 kcal
Białko 26,6 g 22,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,20 g 11,22 g
Tłuszcze nasycone 5,02 g 4,27 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,20 g 5,27 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,40 g 1,19 g
Cholesterol 100 mg 85,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso)
Duszona karkówka wieprzowa (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy