Przejdź na WP

Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 264 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 31,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 15,36 g tłuszczów, w tym:

  • 6,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 121 mg cholesterolu.

2. Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,57 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 4,15 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,42 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,00 µg witaminy B12.

3. Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 58,0 mg wapnia,
  • 2,28 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 194 mg fosforu,
  • 289 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 97,0 mg sodu, 5,72 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 7,80 µg selenu.

4. Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 264 kcal 224 kcal
Białko 31,4 g 26,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,36 g 13,06 g
Tłuszcze nasycone 6,09 g 5,17 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,21 g 3,58 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,67 g 0,57 g
Cholesterol 121 mg 103 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)
Duszona karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy