Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,92 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,86 g tłuszczów nasyconych,
• 2,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,95 mg witaminy E, 11,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 3,47 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,13 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,40 µg witaminy B12.

3. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,41 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 141 mg fosforu,
• 192 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 28,0 mg sodu, 6,89 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,50 µg selenu.

4. Duszona łata z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze