Przejdź na WP

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 306 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 21,5 g tłuszczów, w tym:

  • 8,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 100 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,64 mg witaminy B3,
  • 81,1 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 3,10 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 2,68 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 174 mg fosforu,
  • 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 9,05 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,3 µg selenu.

4. Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 306 kcal 260 kcal
Białko 26,4 g 22,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 21,5 g 18,26 g
Tłuszcze nasycone 8,53 g 7,25 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,95 g 8,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,86 g 0,73 g
Cholesterol 100 mg 85,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Duszona łopatka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy