Przejdź na WP

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 196 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 8,46 g tłuszczów, w tym:

  • 2,93 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,76 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 1,65 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,86 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 2,78 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 144 mg fosforu,
  • 151 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 25,0 mg sodu, 5,28 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 196 kcal 167 kcal
Białko 29,9 g 25,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,46 g 7,19 g
Tłuszcze nasycone 2,93 g 2,49 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,02 g 2,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,35 g 0,30 g
Cholesterol 87,0 mg 74,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Duszona łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy