Przejdź na WP

Duszona polędwica cielęca (samo mięso)

1. Duszona polędwica cielęca (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona polędwica cielęca (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 204 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 34,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona polędwica cielęca (samo mięso) ma w 100 g 6,51 g tłuszczów, w tym:

  • 1,82 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 113 mg cholesterolu.

2. Duszona polędwica cielęca (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona polędwica cielęca (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona polędwica cielęca (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,38 mg witaminy B2,
  • 7,05 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,08 mg witaminy B5,
  • 0,38 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 1,59 µg witaminy B12.

3. Duszona polędwica cielęca (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona polędwica cielęca (samo mięso) ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 1,23 mg żelaza,
  • 29,0 mg magnezu,
  • 259 mg fosforu,
  • 339 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 4,75 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 15,00 µg selenu.

4. Duszona polędwica cielęca (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 204 kcal 173 kcal
Białko 34,0 g 28,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,51 g 5,53 g
Tłuszcze nasycone 1,82 g 1,55 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,33 g 1,98 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,58 g 0,49 g
Cholesterol 113 mg 96,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszona polędwica cielęca (samo mięso)
Duszona polędwica cielęca (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy