Przejdź na WP

Duszona skórka kurczaka

1. Duszona skórka kurczaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona skórka kurczaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 363 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,22 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona skórka kurczaka ma w 100 g 33,0 g tłuszczów, w tym:

  • 9,28 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,96 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Duszona skórka kurczaka – jakie ma witaminy?

Duszona skórka kurczaka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona skórka kurczaka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 3,76 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,39 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,11 µg witaminy B12.

3. Duszona skórka kurczaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona skórka kurczaka ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 1,13 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 99,0 mg fosforu,
  • 117 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 0,96 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 14,40 µg selenu.

4. Duszona skórka kurczaka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 44 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 363 kcal 160 kcal
Białko 15,22 g 6,70 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 33,0 g 14,54 g
Tłuszcze nasycone 9,28 g 4,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 13,83 g 6,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 6,96 g 3,06 g
Cholesterol 63,0 mg 27,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona skórka kurczaka
Duszona skórka kurczaka (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy