Przejdź na WP

Duszona śledziona jagnięca

1. Duszona śledziona jagnięca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona śledziona jagnięca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 156 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona śledziona jagnięca ma w 100 g 4,77 g tłuszczów, w tym:

  • 1,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 385 mg cholesterolu.

2. Duszona śledziona jagnięca – jakie ma witaminy?

Duszona śledziona jagnięca to produkt zawierający 26,0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona śledziona jagnięca zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,32 mg witaminy B2,
  • 5,87 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 5,29 µg witaminy B12.

3. Duszona śledziona jagnięca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona śledziona jagnięca ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 38,7 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 341 mg fosforu,
  • 248 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 3,94 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 49,8 µg selenu.

4. Duszona śledziona jagnięca - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 156 kcal 133 kcal
Białko 26,5 g 22,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,77 g 4,06 g
Tłuszcze nasycone 1,58 g 1,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,27 g 1,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,35 g 0,30 g
Cholesterol 385 mg 327 mg
Witamina C 26,0 mg 22,1 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszona śledziona jagnięca
Duszona śledziona jagnięca (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy