Duszona śledziona wołowa

1. Duszona śledziona wołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona śledziona wołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 145 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszona śledziona wołowa ma w 100 g 4,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,39 g tłuszczów nasyconych,
• 1,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 347 mg cholesterolu.

2. Duszona śledziona wołowa – jakie ma witaminy?

Duszona śledziona wołowa to produkt zawierający 50,3 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona śledziona wołowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 5,57 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,88 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 5,02 µg witaminy B12.

3. Duszona śledziona wołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona śledziona wołowa ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 39,4 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 305 mg fosforu,
• 284 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 2,79 mg cynku, 0,92 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 91,4 µg selenu.

4. Duszona śledziona wołowa - kalorie i wartości odżywcze