Przejdź na WP

Duszona trzustka wołowa

1. Duszona trzustka wołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona trzustka wołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona trzustka wołowa ma w 100 g 17,20 g tłuszczów, w tym:

  • 5,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 262 mg cholesterolu.

2. Duszona trzustka wołowa – jakie ma witaminy?

Duszona trzustka wołowa to produkt zawierający 20,3 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona trzustka wołowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,49 mg witaminy B2,
  • 3,97 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 4,25 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 16,60 µg witaminy B12.

3. Duszona trzustka wołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona trzustka wołowa ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 2,61 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 453 mg fosforu,
  • 246 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 4,60 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 48,5 µg selenu.

4. Duszona trzustka wołowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 271 kcal 230 kcal
Białko 27,1 g 23,0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,20 g 14,62 g
Tłuszcze nasycone 5,90 g 5,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,93 g 5,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,20 g 2,72 g
Cholesterol 262 mg 223 mg
Witamina C 20,3 mg 17,26 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszona trzustka wołowa
Duszona trzustka wołowa (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy