Przejdź na WP

Duszone mięso z zająca

1. Duszone mięso z zająca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone mięso z zająca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 173 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 33,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone mięso z zająca ma w 100 g 3,51 g tłuszczów, w tym:

  • 1,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 123 mg cholesterolu.

2. Duszone mięso z zająca – jakie ma witaminy?

Duszone mięso z zająca to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Duszone mięso z zająca zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 6,40 mg witaminy B3,
  • 130 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 6,51 µg witaminy B12.

3. Duszone mięso z zająca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone mięso z zająca ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 4,85 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 240 mg fosforu,
  • 343 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 2,38 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0 mg manganu i 15,20 µg selenu.

4. Duszone mięso z zająca - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 173 kcal 147 kcal
Białko 33,0 g 28,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,51 g 2,98 g
Tłuszcze nasycone 1,05 g 0,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,95 g 0,81 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,68 g 0,58 g
Cholesterol 123 mg 105 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszone mięso z zająca
Duszone mięso z zająca (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy