Przejdź na WP

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso)

1. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 157 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) ma w 100 g 4,51 g tłuszczów, w tym:

  • 1,66 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 33,0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,35 mg witaminy B2,
  • 3,77 mg witaminy B3,
  • 147 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 1,88 µg witaminy B12.

3. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 2,06 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 218 mg fosforu,
  • 205 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 90,0 mg sodu, 5,32 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,7 µg selenu.

4. Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 157 kcal 133 kcal
Białko 29,1 g 24,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,51 g 3,83 g
Tłuszcze nasycone 1,66 g 1,41 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,19 g 1,87 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,29 g 0,25 g
Cholesterol 92,0 mg 78,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso)
Duszone ossobuco z goleni przedniej cielęcej (samo mięso) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy