Przejdź na WP

Duszone płuca wołowe

1. Duszone płuca wołowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone płuca wołowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 120 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone płuca wołowe ma w 100 g 3,70 g tłuszczów, w tym:

  • 1,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 277 mg cholesterolu.

2. Duszone płuca wołowe – jakie ma witaminy?

Duszone płuca wołowe to produkt zawierający 32,7 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone płuca wołowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 2,49 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,62 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 2,59 µg witaminy B12.

3. Duszone płuca wołowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone płuca wołowe ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 5,40 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 178 mg fosforu,
  • 173 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 101 mg sodu, 1,64 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 50,3 µg selenu.

4. Duszone płuca wołowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 120 kcal 102 kcal
Białko 20,4 g 17,34 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,70 g 3,15 g
Tłuszcze nasycone 1,27 g 1,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,95 g 0,81 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,51 g 0,43 g
Cholesterol 277 mg 235 mg
Witamina C 32,7 mg 27,8 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszone płuca wołowe
Duszone płuca wołowe (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy