Przejdź na WP

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 237 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 13,00 g tłuszczów, w tym:

  • 5,54 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 4,60 mg witaminy B3,
  • 107 mg witaminy B4,
  • 0,38 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 3,41 µg witaminy B12.

3. Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 3,47 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 267 mg fosforu,
  • 351 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 6,05 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 30,8 µg selenu.

4. Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 237 kcal 201 kcal
Białko 28,0 g 23,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,00 g 11,05 g
Tłuszcze nasycone 5,54 g 4,71 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,44 g 4,62 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,39 g 0,33 g
Cholesterol 71,0 mg 60,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa)
Duszone steki z łaty wołowej (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy