Przejdź na WP

Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 255 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 15,79 g tłuszczów, w tym:

  • 6,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,53 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 4,31 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,61 mg witaminy B5,
  • 0,31 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,44 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,92 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 172 mg fosforu,
  • 387 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 2,07 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 33,4 µg selenu.

4. Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 255 kcal 217 kcal
Białko 26,3 g 22,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,79 g 13,42 g
Tłuszcze nasycone 6,12 g 5,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,21 g 6,13 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,32 g 1,12 g
Cholesterol 73,0 mg 62,1 mg
Witamina C 0,30 mg 0,26 mg
Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz)
Duszone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy