Przejdź na WP

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 198 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 8,70 g tłuszczów, w tym:

  • 3,51 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 4,80 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,34 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 3,32 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 2,57 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 208 mg fosforu,
  • 394 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 6,99 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 21,9 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 198 kcal 168 kcal
Białko 28,0 g 23,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,70 g 7,40 g
Tłuszcze nasycone 3,51 g 2,98 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,67 g 3,12 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,25 g 0,21 g
Cholesterol 80,0 mg 68,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa)
Duszone żeberka wołowe (samo mięso, III klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy