Przejdź na WP

Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz)

1. Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 213 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 32,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 8,01 g tłuszczów, w tym:

  • 3,15 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 4,67 mg witaminy B3,
  • 125 mg witaminy B4,
  • 0,65 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 2,43 µg witaminy B12.

3. Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 2,76 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 200 mg fosforu,
  • 264 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 7,61 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,9 µg selenu.

4. Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 213 kcal 181 kcal
Białko 32,9 g 28,0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,01 g 6,81 g
Tłuszcze nasycone 3,15 g 2,68 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,44 g 2,93 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,30 g 0,25 g
Cholesterol 92,0 mg 78,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz)
Duszony mostek wołowy (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy