Przejdź na WP

Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz)

1. Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 234 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 12,31 g tłuszczów, w tym:

  • 4,29 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,63 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 7,54 mg witaminy B3,
  • 84,7 mg witaminy B4,
  • 0,97 mg witaminy B5,
  • 0,51 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,63 µg witaminy B12.

3. Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,71 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 285 mg fosforu,
  • 400 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 1,97 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 44,1 µg selenu.

4. Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 234 kcal 199 kcal
Białko 28,8 g 24,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,31 g 10,46 g
Tłuszcze nasycone 4,29 g 3,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,18 g 4,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,16 g 1,84 g
Cholesterol 87,0 mg 74,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz)
Duszony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy