Przejdź na WP

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso)

1. Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 195 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 31,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w 100 g 6,90 g tłuszczów, w tym:

  • 2,33 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 17,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,68 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 7,98 mg witaminy B3,
  • 89,9 mg witaminy B4,
  • 1,01 mg witaminy B5,
  • 0,54 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,64 µg witaminy B12.

3. Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,73 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 303 mg fosforu,
  • 428 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 2,09 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 47,4 µg selenu.

4. Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 195 kcal 166 kcal
Białko 31,0 g 26,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,90 g 5,87 g
Tłuszcze nasycone 2,33 g 1,98 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,79 g 2,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,22 g 1,03 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso)
Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy