Przejdź na WP

Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 221 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 32,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,24 g tłuszczów, w tym:

  • 3,64 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,98 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 4,50 mg witaminy B3,
  • 123 mg witaminy B4,
  • 0,63 mg witaminy B5,
  • 0,31 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 2,62 µg witaminy B12.

3. Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 2,75 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 191 mg fosforu,
  • 254 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 7,23 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 29,3 µg selenu.

4. Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 221 kcal 188 kcal
Białko 32,2 g 27,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,24 g 7,85 g
Tłuszcze nasycone 3,64 g 3,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,98 g 3,38 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,34 g 0,29 g
Cholesterol 92,0 mg 78,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy