Przejdź na WP

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso)

1. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 218 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) ma w 100 g 10,08 g tłuszczów, w tym:

  • 3,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 3,71 mg witaminy B3,
  • 113 mg witaminy B4,
  • 0,36 mg witaminy B5,
  • 0,29 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 2,60 µg witaminy B12.

3. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 2,81 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 241 mg fosforu,
  • 285 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 6,89 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 24,5 µg selenu.

4. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 218 kcal 185 kcal
Białko 29,8 g 25,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,08 g 8,57 g
Tłuszcze nasycone 3,63 g 3,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,65 g 3,95 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,30 g 0,26 g
Cholesterol 93,0 mg 79,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso)
Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy