Dwa posilki dziennie

Jak zjadać 5 posiłków dziennie?

związane jest z dietą i ćwiczeniami. Te dwa aspekty są niezwykle ważne, a jeśli chodzi o dietę, to nie jest ważne jedynie to co jesz (...) , ale jak często jesz. Eksperci zalecają spożywanie 5 posiłków dziennie, a dzięki...

Ile jaj powinniśmy jeść dziennie?

dziennie. Jest to produkt wręcz idealny, rzadko który pokarm dostarcza tak wartościowych substancji w jednej dawce w diecie człowieka. Jajo jest bombą

4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie

cztery migdały dziennie? Sprawdź również: Co ci grozi, gdy śpisz zbyt długo? Tego się nie spodziewałeś Obniżony poziom złego cholesterolu Zmagasz (...) i przedwczesne siwienie włosów. Podwyższone LDL grozi nawet chorobą wieńcową....

Rodzynki na zdrowie. Kilka dziennie chroni przed nowotworem (WIDEO)

Rodzynki to doskonała alternatywa dla osób, które uwielbiają słodycze, a poza tym zawierają naturalny cukier - sorbitol, witaminy (C, B, E), a także magnez, fosfor oraz żelazo. Suszone winogrona łagodzą również rozdrażnienie. Nie tylko rodzynki, ale...

Jedna łyżeczka dziennie pomaga spalić tłuszcz

łyżeczka kuminu dziennie, by schudnąć i w naturalny sposób obniżyć poziom cholesterolu. * Wypróbuj przepisy na domowe syropy na kaszel z naturalnych (...) spożywania kminu rzymskiego. U uczestników, którzy jedli łyżeczkę przyprawy...

Bandażowanie głowy na dwa bandaże (WIDEO)

Do bandażowania głowy najczęściej wykorzystuje się czepiec Hipokratesa. Dużo lepszym sposobem jest jednak bandażowanie głowy na dwa bandaże (...) . Jest to wbrew pozorom bardzo łatwy sposób bandażowania. Do tego typu bandażowania, jak...

Co się stanie, jeżeli będziesz pić lampkę wina dziennie?

Lampka wina dziennie Po trudnym dniu w pracy wracasz do domu. Jedyne o czym marzysz, to lampka czerwonego wina, które niedawno kupiłeś. Nalewasz (...) ją sobie jednak z wyrzutami sumienia. Jest przecież środek tygodnia. Jak się okazuje,...

Tylko 30 minut marszu dziennie może wydłużyć życie!

7 maja 2017 w okolicach Polskiego Komitetu Olimpijskiego odbędzie się II edycja „Spaceru po zdrowie - zaproś swojego lekarza!". To unikatowe wydarzenie sportowe organizowane przez Fundację Zaskoczeni Wiekiem działającej w ramach Exercise is Medicine w...

Dwa przepisy na detoks w pięć minut

Błyskawiczny detoks Długie wieczory w pracy nad pilnymi projektami, jeszcze dłuższe noce w weekend. Zero snu, tony śmieciowego jedzenia, a do tego chodzenie spać w makijażu. W związku z tym szaleńczym stylem życia, jaki prowadzi wielu z nas, kto ma czas...

Dwa leki w walce z nowotworami krwi

. Działanie leków na nowotwory krwi W swoich badaniach naukowcy postanowili sprawdzić skuteczność terapii skojarzonej, na którą składają się dwa leki

Wystarczy 25 minut dziennie, aby wydłużyć życie nawet o 7 lat

Czy eliksir długowieczności istnieje? Lekarze twierdzą, że nie potrzebujemy magicznych środków, by żyć dłużej i cieszyć się lepszym zdrowiem. Rozwiązanie jest w zasięgu każdego z nas - wystarczy codziennie poświęcić 25 minut na chodzenie lub bieganie,...

Przepis na naturalny antybiotyk. Pij 5 łyżeczek dziennie

miejscu. Przez 2 tygodnie raz dziennie należy nim wstrząsnąć. Po upływie tego czasu odsączamy sok. Jest gotowy do użycia. W ramach profilaktyki (...) zaleca się zacząć jego przyjmowanie od jednej łyżeczki dziennie....

Dwa składniki, które oczyszczą twój organizm z toksyn

Toksyny sprawiają, że oznaki starzenia i zmęczenia są bardziej widoczne. Aby wyglądać młodziej i zdrowiej, należy pozbyć się trujących substancji. Oczyszczanie organizmu nie musi kosztować fortuny ani wiązać się z codziennym pochłanianiem garści różnego...

Dwa leki zamiast jednego w leczeniu nadciśnienia

Brytyjscy naukowcy dokonali przełomowego odkrycia w badaniach nad leczeniem pacjentów cierpiących na nadciśnienie. Zgodnie z wynikami badań, podawanie dwóch leków zamiast jednego szybciej daje lepsze rezultaty, a jednocześnie wywołuje mniej efektów ubocznych. Tradycyjne...

U kobiet z celiakią dwa razy częściej rozwija się anoreksja

Celiakia jest zapalnym zaburzeniem żołądkowo-jelitowym, które powoduje uszkodzenie jelita cienkiego i jest wywoływane przez pokarmy zawierające gluten. W Polsce schorzenie to dotyka około 1 na 100 osób - częściej są to kobiety. Tymczasem z zaburzeniami...

GIF wycofuje i wstrzymuje w obrocie dwa preparaty medyczne

Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu z obrotu produktu leczniczego Biseptol 480 stosowanego w zakażeniach nerek i układu moczowego. GIF wstrzymał także w obrocie i stosowaniu na terenie całej Polski Streptomisin Sulfat - antybiotyk...

Picie 3 filiżanek kawy dziennie zmniejsza ryzyko demencji

Jak podają naukowcy w nowym badaniu, wypijanie trzech filiżanek kawy dziennie może uchronić nas przed demencją. Nie od dziś wiadomo, że umiarkowane (...) kofeiny, czyli około pięciu filiżanek kawy dziennie, nie stanowi...

Jak ludzki mózg uczy się języka: jeden system, dwa kanały

Wbrew powszechnemu przekonaniu, język nie ogranicza się do mówienia. Niedawne badanie opublikowane w czasopiśmie Uniwersytetu w Northeastern, „PNAS", pokazuje, że ​​ludzie odnoszą się również zasady języka mówionego na język migowy. Język migowy jest...