Źródło: 123RF
Długie wieczory w pracy nad pilnymi projektami, jeszcze dłuższe noce w weekend. Zero snu, tony śmieciowego jedzenia, a do tego chodzenie spać w makijażu. W związku z tym szaleńczym stylem życia, jaki prowadzi wielu z nas, kto ma czas na skomplikowane rytuały oczyszczające organizm? Oto proste przepisy na detoks, które można wykonać w domu w pięć minut.
Zobacz także: Na czym polega detoks jaglany?
za darmo
lekarzy jest teraz online
Odpowiada: Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Odpowiada: Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Odpowiada: Mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Odpowiada: Dr n. med. Maciej Stukan
Odpowiada: Lek. Aleksandra Witkowska
Odpowiada: Mgr Wojciech Budziosz
Odpowiada: Dr Krystyna Pogoń
Odpowiada: Mgr Leszek Kosowski
Ogrodowczyk. W kolejne poniedziałki przedstawimy jadłospisy na następne tygodnie diety oczyszczającej. Dzięki niej nie tylko pozbędziesz się nadmiaru
do jadłospisu produkty spożywcze o działaniu oczyszczającym, które usprawniają metabolizm, takie jak zielona herbata, buraki, cytryna, kasza jaglana czy jabłka
oczyszczających. Co więcej, odkwasza organizm, przywracając mu właściwe pH. W ramach detoksu jaglanego przez cały dzień, co około 3 godziny, jemy zupę przygotowaną
Poniedziałek Pierwszy tydzień odchudzania za nami. Przedstawiamy jadłospis na drugi tydzień diety oczyszczającej, skomponowany przez dietetyk Sylwię (...) zostanie w poniedziałek, 15 lutego. Poniżej znajdziecie propozycje dań na 7 dni...
Detoks z wykorzystaniem koktajli Koktajle z naturalnych składników stanowią pomoc w dążeniu do usuwania szkodliwych substancji, które gromadzą się w naszym organizmie każdego dnia (pochodzą z pożywienia, powietrza, kosmetyków, wody). Aby organizm pozostał...
organizmu. Dieta oczyszczająca Żywność wysokoprzetworzona, którą często spożywamy w zimie, zawiera dużo konserwantów, sztucznych barwników (...) naszemu zdrowiu, z nadejściem wiosny powinniśmy pomyśleć o diecie...
Nieustannie towarzyszące nam złe samopoczucie, senność i brak energii do działania najłatwiej jest zrzucić na karb niesprzyjającej pogody lub nadmiaru obowiązków. Owszem, czynniki te odgrywają dość istotną rolę, jednak w wielu przypadkach źródło problemu...
Jelita pełnią kluczową rolę w organizmie poprzez wpływ na odporność i udział w procesie oczyszczania ciała z toksyn. Liczne badania naukowe wykazały, że zaburzenia trawienia, prowadzące do niepełnego usuwania szkodliwych związków z jelit, mogą mieć związek...
Błonnik występuje w wielu produktach spożywczych, ale błonnik pokarmowy można przyjmować również w postaci suplementu diety. Suplementy błonnika pokarmowego są dostępne bez recepty, a w ich składzie znajdują się zwykle naturalne polisacharydy lub polisacharydy...
na wadze. Głodówka albo dieta oczyszczająca umożliwia odciążenie przewodu pokarmowego. Po kilku dniach stosowania głodówki normalne funkcje (...) , który sprzyja oczyszczaniu organizmu i wymiata z niego zbędne produkty...
Brawo! to takie proste a do tego warte naśladowania!
,,,
Bardzo madre slowa .Ludzie im bardziej odchudzaja sie nie jedza sa tak zagazowani t.z. wielki brzuch . .Przeciez to odchudzanie powinno byc zakazane .Doprowadza do anoreksji ,do chorb wrecz zaburzem psychicznych i hormonalnych .Co wam jest .Lepiej dluzej zyc jak pan pisze zjesc z umiarem .Pojsc na dobry solidny masaz drenaz limfatyczny ,basen,pocwiczyc silownia Macie tyle dobrodziejstw ,To jest potrzebne dla ciala tak jak orka dla ziemi..Nie tylko Botox buzia cudo a cialo starcze ..Jesc i mieso ,jajka .maka .owoce warzywa .Nie robcie sie krolikami
Te wszystkir tabletki cudowne odchudzanie to naciagacze wyciaganie kasy z naszej naiwnosci .Sama zamawialam i g pomoglo.. Kupilam sokowirowke droga pilam soki .i tez g.. Spadlo mi wapno zaczely wlosy sie sypac .Dobrze pan pisze jesc wszystko .z umiarem ..A teraz bede stosowac sie polecnien lekarza ....
co za bzdury wypisujesz czy wiesz co zawiera gruszka albo szpinak ze sklepu ładujesz następną porcję toksyn kim ty jesteś że takie głupoty ludziom wciskasz !!!
Wszystko musi sie odbywac pod kontrola lekarska ...Naduzywanie lekarstw ,sokow ziol. moze byc szkodliwe. Ze wszystkim umiar .W zaleznosci na co chorujemy i co mozemy jesc to wazne jest .Reefleksologia jak i Drenazem Limfatycznym ciala powinni zajmowac sie osoby z doswiadczeniem .Pacjenci powinni byc pod kontrola lekarska /Czesto picie w nadmiarze ziol ,sokow doprowadza do zakwaszania organizmu .Wzdec ,zgagi ,bolu brzucha ,Jedzmy platki owsiane ,zupy warzywne ,krupniki na miesku gotowane i bedziemy czuc sie zdrowiej..Jedzmy kto moze jablko surowe lub pieczone .Dzemy i twarog,Pamietajmy o jajku .Czerwone buraczki gotowane jako surowke polecam i marchew dotowana jak w szpitalu,,.
Jezeli nerki sa nie wydolne nie wskazane .Soki i ine koktaile moga szkodzic Szczegolnie z nadkwasota. refluksem ..,..Pobudzanie receptorow polecam i leczenie u diabetaloga jak i stosowanie lekarstw..
Sama w domu robię z nimi soki i koktajle dodaję banany i co mi wpadnie do głowy. Tak zrobione są zdrowe z błonnikiem minerałami i witaminami. Często piję je zamaiast posiłku to i wagę tracę jak trzeba. Od zeszłego lata mam 16 kg mniej. Poczytajcie odchudzanie z elementamii fizjologii i biochemii warto coś dla siebie zrobić.
ludzie wracajcie do natury , inaczej skończycie jak podaje prof. Szczylik 100 tyś. osób rocznie umiera na raka w Polsce
Bzdura i nieprawda. Po przegotowaniu wszystko traci swe właściwości. Ja to spożywam na surowo - pychota i zdrowie !