Przejdź na WP

Dżem jabłkowy

1. Dżem jabłkowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dżem jabłkowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 173 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,39 g białka,
  • 42,5 g węglowodanów,
  • 35,3 g cukrów,
  • 1,50 g błonnika.

Dżem jabłkowy ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

  • 0,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Dżem jabłkowy – jakie ma witaminy?

Dżem jabłkowy to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Dżem jabłkowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,08 mg witaminy B3,
  • 2,10 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Dżem jabłkowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dżem jabłkowy ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,31 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 8,00 mg fosforu,
  • 91,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 15,00 mg sodu, 0,06 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Dżem jabłkowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 17 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 173 kcal 29,4 kcal
Białko 0,39 g 0,07 g
Węglowodany 42,5 g 7,22 g
Cukier 35,3 g 6,00 g
Błonnik 1,50 g 0,26 g
Tłuszcz 0,30 g 0,05 g
Tłuszcze nasycone 0,05 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,08 g 0,01 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,60 mg 0,10 mg
Dżem jabłkowy
Dżem jabłkowy

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy