#dziejesienazywo: Jak przygotowywać rybę, aby była zdrowa? (WIDEO)
Zdrowe dania z ryb
Chociaż wiemy, że powinniśmy jeść je co najmniej dwa razy w tygodniu, to wciąż wielu z nas ma problemy z włączeniem ich do diety. W Polsce najbardziej popularnym sposobem przygotowania ryb jest smażenie. Swoje grono wielbicieli mają także konserwy, które nie należą niestety do najzdrowszych. Jak przygotować rybę, aby zachowała swoje cenne właściwości? Na pytania odpowiada Marlena Świderska, dietetyk.