#dziejesienazywo: Jak radzić sobie z zaburzeniami psychicznymi? (WIDEO)
Zaburzenia psychiatryczne
Odpowiednia ilość snu, aktywność fizyczna i zdrowa dieta pomogą w walce z zaburzeniami psychicznymi. Czasami warto też zmienić styl życia, zamiast hucznej imprezy wybrać spacer, a zamiast kina - dzień z książką. Takie wyciszenie się ukoi nerwy i rozluźni. O tym, jak radzić sobie domowymi sposobami z zaburzeniami psychicznymi i co zrobić, gdy już się pojawią, opowiadają dziennikarka Katarzyna Szczerbowska i psycholog Kaja Romanowicz.