#dziejesienazywo: Postaw na zdrowe przekąski! (WIDEO)
Wybieranie zdrowych przekąsek
Podjadanie między posiłkami nie zawsze musi być receptą na problemy w wagą. Odpowiednio dobrane, wartościowe przekąski nie tylko zaspokoją głód, ale i z powodzeniem zastąpią słodkości. Wypracowanie tego typu zdrowych nawyków żywieniowych ważne jest zwłaszcza w przypadku dzieci, które od najmłodszych lat powinny wiedzieć, dlaczego warto zrezygnować z batonika na rzecz suszonych moreli czy marchewki. O swoich doświadczeniach na tym polu opowiada mama trójki dzieci, aktorka Monika Mrozowska, gość Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej.