Przejdź na WP

Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 139 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 4,30 g tłuszczów, w tym:

  • 1,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,40 mg witaminy C, 51,0 µg RAE witaminy A, 0,92 mg witaminy E, 451 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 7,95 mg witaminy B3,
  • 72,0 mg witaminy B4,
  • 0,81 mg witaminy B5,
  • 0,57 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 5,00 µg witaminy B12.

3. Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 45,0 mg wapnia,
  • 0,61 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 322 mg fosforu,
  • 434 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 0,56 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 38,0 µg selenu.

4. Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 139 kcal 118 kcal
Białko 23,5 g 19,93 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,30 g 3,66 g
Tłuszcze nasycone 1,05 g 0,90 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,58 g 1,34 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,27 g 1,08 g
Cholesterol 55,0 mg 46,8 mg
Witamina C 1,40 mg 1,19 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso
Dziki kiżucz poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy